Jak mohu vypořádat s mastnou pleť?

Mastná pokožka je produkována nadprodukcí jinak vysoce prospěšných olejů mazovými žlázami v pórech. Existuje mnoho příčin mastné pleti, od špatné stravy po genetickou predispozici, a naštěstí existuje řada opatření, která mohou být přijata k řešení problému. Jak je tomu často u režimů péče o pleť, když najdete produkt, který vás baví, měli byste jej nadále používat, protože produkt prokazatelně pracuje na vašem jedinečném typu pleti. Můžete se také setkat s neshodami o tom, jak přesně se vypořádat s mastnou pokožkou, takže se snažte vzpomenout, že pokožka každého je trochu jiná.

Většina dermatologů souhlasí s tím, že udržování mastné pokožky je velmi důležité. Vzhledem k tomu, že obličej je často nejvíce patrnou oblastí, umyjte si obličej třikrát denně jemnými mýdly, která zvednou trochu oleje, aniž by zcela vyschly vaši pokožku. Po lehkém zvlhčení pokožku opláchněte pokožku suchou a používejte svíravý toner, jako je líska čarodějnice. Vlhkost a olej jsou dvě různé věci, a dokonce i lidé s mastnou pokožkou potřebují zvlhčovač, i když možná budete chtít použít produkt speciálně vyvinutý pro mastnou pleť.

Kromě udržování čisté tváře se snažte také pamatovat, abyste se nedotkli obličeje rukama, protože vám mohou do obličeje přinést více oleje a nečistot. Tažení vlasů zpět může také pomoci zmírnit problém. Kromě toho byste se měli vyhnout použití make-upu, pokud je to možné, zejména nadace, která může zachytit olej vedle pokožky. Nakonec zvažte, zda byste neměli přenášet tkáně nebo pijaté papíry, abyste rychle odstranili ropné hotspoty, jakmile se objeví. Je také důležité chránit pokožku pomocí opalovacího krému pomocí přípravku určeného pro obličejové použití.

Pravidelná péče o obličej může také pomoci snížit olej v kůži. Masky a parní obličeje jsou jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout. Řada společností vyrábí masky, které jsou připraveny pro mastnou pleť, a tyto produkty při hydrataci vypouštějí olej. Rychlá maska ​​z okurky nebo citrusů může být také docela prospěšná, zatímco parní péče o obličej otevře vaše póry a pomůže extrahovat olej. Exfoliace každých pár dní s mírným exfoliantem zvedne vrstvy odumřelé kůže a pomůže vyčistit olej. Uvědomte si, že nadměrné rozrušení obličeje může stimulovat vaše žlázy k produkci ještě více oleje, což není žádoucí.

U mastné pleti může pomoci také změna ve stravě. Jí hodně čerstvého ovoce, listové zeleniny a celých zrn. Vyhledejte potraviny s vysokým obsahem vitamínů B a pokuste se vyhnout nadměrné konzumaci tuku. Můžete si také všimnout, že vaše pokožka reaguje na určitá jídla, takže se snažte sledovat, co jíte, abyste se mohli naučit, kterým potravinám byste se měli vyhnout. Dobrým jídlem a šetrnou péčí o pokožku byste měli být schopni výrazně snížit nepříjemný vzhled a pocit mastné pokožky.