Jak mogę poradzić sobie z tłustą skórą?
Tłuszczowa skóra jest wytwarzana przez nadprodukcję wysoce korzystnych olejków przez gruczoły łojowe w porach. Istnieje wiele przyczyn tłustej skóry, od złej diety po predyspozycje genetyczne, i na szczęście istnieje wiele środków, które można podjąć w celu rozwiązania problemu. Jak to często bywa w przypadku schematów do pielęgnacji skóry, gdy znajdziesz produkt, który lubisz, powinieneś go używać, ponieważ produkt wyraźnie działa na unikalnym typie skóry. Możesz również napotkać spór o to, jak dokładnie radzić sobie ze skóry tłustej, więc staraj się pamiętać, że skóra wszystkich jest nieco inna.
Większość dermatologów zgadza się, że utrzymanie czystości skóry jest bardzo ważna. Ponieważ twarz jest często najbardziej zauważalnym obszarem, pamiętaj, aby umyć twarz około trzy razy dziennie łagodnym mydłem, które podniosą trochę oleju bez całkowitego wysuszenia skóry. Poklep skóra wysusz i użyj ściągającego tonera, takiego jak czarownica Hazel, zanim lekko nawilży, aby zatrzymać wilgoć w swoim S.krewny. Wilgoć i olej to dwie różne rzeczy, a nawet osoby o tłustej skórze potrzebują kremu nawilżającego, chociaż możesz użyć produktu specjalnie sformułowanego do skóry tłustej.
Oprócz utrzymywania twarzy w czystości staraj się pamiętać, aby nie dotykać twarzy rękami, ponieważ mogą one wprowadzić więcej oleju i brudu na twarz. Odciągnięcie włosów może również pomóc poprawić problem. Ponadto należy unikać używania makijażu, jeśli to możliwe, zwłaszcza podkład, który może zatrzymać olej obok skóry. Na koniec rozważ noszenie tkanek lub papiery do blot, aby szybko odrzucić hotspoty olejowe podczas ich pojawienia się. Ważne jest również ochrona skóry za pomocą kremu przeciwsłonecznego, przy użyciu produktu opracowanego do użytku twarzy.
Regularna opieka twarzy może również pomóc w obniżeniu oleju w skórze. Maski i twarz parowe to jeden ze sposobów podejścia do tego. Wiele firm tworzy maski sformułowane dla tłustej SKIN, a te produkty pobierają olej podczas nawilżania. Szybka maska ogórka lub cytrusów może być również dość korzystna, podczas gdy twarz parowy otworzy twoje pory i pomogą wyodrębnić olej. Złuszczanie co kilka dni z łagodnym złuszczonym złuszczaniem podniesie warstwy martwej skóry i pomoże oczyszczyć olej. Należy pamiętać, że nadmierne zamieszanie twarzą może stymulować gruczoły do produkcji jeszcze więcej oleju, co nie jest pożądane.
Wprowadzenie zmian w diecie może również pomóc w tłustej skórze. Je dużo świeżych owoców, zielonych liściastych i pełnoziarnistych. Poszukaj żywności o wysokiej witaminach B i staraj się unikać nadmiernego spożywania tłuszczu. Możesz również zauważyć, że Twoja skóra reaguje na niektóre potrawy, więc staraj się śledzić, co jesz, abyś mógł dowiedzieć się, które potrawy należy unikać. Dobrze odżywiając się i delikatnie troszcząc się o skórę, powinieneś być w stanie znacznie zmniejszyć nieprzyjemny wygląd tłustej skóry.