Hoe kies ik de beste bijniervermoeidheidssupplementen?
Bijnieringsvermoeidheid is een vage term die wordt gebruikt om te verwijzen naar tal van verschillende symptomen, waaronder algemene pijn en pijn, vermoeidheid en slapende moeite. De diagnose wordt niet herkend door de moderne geneeskunde, maar wordt veelvuldig gebruikt in alternatieve genezingspraktijken, waarbij doorlopende stress wordt beschouwd als de primaire oorzaak. Voordat u besluit om bijniervermoeidheidssupplementen te proberen, praat u met uw arts om ervoor te zorgen dat uw symptomen niet worden veroorzaakt door een andere onderliggende aandoening en mogelijke geneesmiddeleninteracties bespreekt die kunnen voortvloeien uit het toevoegen van een supplement aan uw dieet. Bij het kiezen van supplementen kan het werken met een alternatieve medicijnbeoefenaar u helpen de beste producten voor uw behoeften te bepalen.
De bijnieren, gelegen boven uw nieren aan beide zijden, spelen een belangrijke rol bij het beheersen van de hormonen die reageren op stressvolle situaties. Deze hormonen omvatten epinefrine, norepinefrine, cortisol en aldosteron. Vooral cortisolspiegels kunnen een grote impact hebben op die van het lichaamFuncties, omdat ze verantwoordelijk zijn voor het vrijgeven van eiwitten en andere verbindingen voor gebruik in het lichaam tijdens zeer stressvolle tijden. Dit hormoon speelt ook een rol bij het modereren van energieniveaus gedurende de dag. Veel bijniervermoeidheidssupplementen claimen om cortisolspiegels in evenwicht te brengen, wat bedoeld is om de energieniveaus te verbeteren.
Hoewel bijniervermoeidheid technisch gezien geen geaccepteerde medische diagnose is, is bijnierinsufficiëntie, ook bekend als de ziekte van Addison, een zeer reële en zeer ernstige aandoening. Als u symptomen ervaart die vaak wordt geassocieerd met bijniervermoeidheid, zoals vermoeidheid, gewichtsverlies, flauwvallen of braken, is het belangrijk om onmiddellijk met uw arts te praten, omdat de toestand ernstig genoeg kan worden om ziekenhuisopname te vereisen.
Zodra de ziekte van Addison is uitgesloten, moet u, als u een bijniervermoeidheid wilt aannemen, zorgvuldig het ingrediënt Lists van potentiële opties. Sommige supplementfabrikanten vermijden de exacte ingrediënten van hun producten bekend door te beweren dat ze 'eigen melanges' bevatten, maar deze praktijk kan zeer gevaarlijk zijn voor mensen met bepaalde allergieën. Supplementen kunnen evenveel bijwerkingen veroorzaken als traditionele geneesmiddelen kunnen wanneer het onjuist wordt gebruikt, of bij gebruik door mensen met bepaalde medische aandoeningen. Als bedrijven weigeren de ingrediënten in hun supplementen bekend te maken, overweeg dan om te zoeken naar alternatieve bronnen.
Houd er rekening mee dat sommige supplementen die worden op de markt gebracht als bijniervermoeidheidssupplementen exact dezelfde ingrediënten kunnen bevatten als een minder dure vitaminemengsel. IJzer, zink en koper zijn bijvoorbeeld populaire ingrediënten in bijniervermoeidheidssupplementen, en dezezelfde mineralen maken ook deel uit van veel generieke multivitamine -complexen. Vitamine C is ook een populair ingrediënt, omdat wetenschappelijk onderzoek aangeeft dat het de niveaus van cortisol in het lichaam kan helpen verlagen. Als u alleen maar zoektR één of twee specifieke vitamines of mineralen om uw dieet aan te vullen, het is meestal kosteneffectiever om generieke versies afzonderlijk te kopen in plaats van als onderdeel van merknaamverbindingen.