Wie wähle ich die besten Adrenal Fatigue Supplements?
Nebennierenermüdung ist eine vage Bezeichnung für zahlreiche verschiedene Symptome, einschließlich allgemeiner Schmerzen, Müdigkeit und Schlafstörungen. Die Diagnose wird von der modernen Medizin nicht anerkannt, wird jedoch häufig in alternativen Heilpraktiken angewendet, bei denen anhaltender Stress als Hauptursache angesehen wird. Bevor Sie sich entscheiden, Nebennieren-Müdigkeitsergänzungen zu probieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Ihre Symptome nicht durch eine andere Grunderkrankung verursacht werden, und besprechen Sie mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, die sich aus einer Nahrungsergänzung ergeben könnten. Bei der Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln kann Ihnen die Zusammenarbeit mit einem Heilpraktiker dabei helfen, die besten Produkte für Ihre Bedürfnisse zu ermitteln.
Die Nebennieren, die sich auf beiden Seiten über Ihren Nieren befinden, spielen eine wichtige Rolle bei der Kontrolle der Hormone, die auf Stresssituationen reagieren. Diese Hormone umfassen Adrenalin, Noradrenalin, Cortisol und Aldosteron. Insbesondere der Cortisolspiegel kann einen großen Einfluss auf die Körperfunktionen haben, da er für die Freisetzung von Proteinen und anderen Verbindungen zur Verwendung im Körper in sehr stressigen Zeiten verantwortlich ist. Dieses Hormon spielt auch eine Rolle bei der Milderung des Energielevels im Laufe des Tages. Viele Nahrungsergänzungsmittel gegen Nebennierenermüdung geben an, den Cortisolspiegel auszugleichen, der zur Verbesserung des Energieniveaus gedacht ist.
Obwohl Nebennierenermüdung technisch keine akzeptierte medizinische Diagnose ist, ist die Nebenniereninsuffizienz, auch als Addison-Krankheit bekannt, eine sehr reale und sehr ernste Erkrankung. Wenn bei Ihnen Symptome auftreten, die häufig mit Nebennierenermüdung verbunden sind, wie Müdigkeit, Gewichtsverlust, Ohnmacht oder Erbrechen, müssen Sie umgehend mit Ihrem Arzt sprechen, da die Erkrankung so schwerwiegend sein kann, dass ein Krankenhausaufenthalt erforderlich wird.
Sobald die Addison-Krankheit ausgeschlossen wurde, sollten Sie die Inhaltsstofflisten potenzieller Optionen sorgfältig prüfen, wenn Sie ein Supplement gegen Nebennierenermüdung einführen möchten. Einige Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln vermeiden es, die genauen Inhaltsstoffe ihrer Produkte offenzulegen, indem sie behaupten, dass sie "proprietäre Mischungen" enthalten, aber diese Praxis kann für Menschen mit bestimmten Allergien sehr gefährlich sein. Nahrungsergänzungsmittel können genauso viele Nebenwirkungen verursachen wie herkömmliche Arzneimittel, wenn sie falsch angewendet werden oder wenn sie von Personen mit bestimmten Erkrankungen angewendet werden. Wenn sich Unternehmen weigern, die Inhaltsstoffe in ihren Nahrungsergänzungsmitteln offenzulegen, sollten Sie nach alternativen Quellen suchen.
Denken Sie daran, dass einige Nahrungsergänzungsmittel, die als Nahrungsergänzungsmittel gegen Nebennierenermüdung vermarktet werden, genau dieselben Inhaltsstoffe enthalten können wie eine weniger teure Vitaminmischung. Beispielsweise sind Eisen, Zink und Kupfer beliebte Inhaltsstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln gegen Nebennierenermüdung. Dieselben Mineralien sind auch Bestandteil vieler generischer Multivitaminkomplexe. Vitamin C ist auch ein beliebter Inhaltsstoff, da wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass es dazu beitragen kann, den Cortisolspiegel im Körper zu senken. Wenn Sie nur nach ein oder zwei bestimmten Vitaminen oder Mineralstoffen suchen, um Ihre Ernährung zu ergänzen, ist es in der Regel kostengünstiger, generische Versionen einzeln zu kaufen, als als Teil von Markennamenverbindungen.