Jak si mohu vybrat nejlepší adrenální únavové doplňky?

Únava nadledvin je vágní termín používaný k označení mnoha různých příznaků, včetně obecných bolestí a bolestí, únavy a potíží se spánkem. Diagnóza není uznána moderní medicínou, ale je široce používána v alternativních léčebných postupech, kde je trvalá zátěž považována za primární příčinu. Než se rozhodnete vyzkoušet doplňky únavy nadledvin, promluvte si se svým lékařem, abyste se ujistili, že vaše příznaky nejsou způsobeny jiným základním stavem, a prodiskutujte možné lékové interakce, které by mohly vyplynout z přidání doplňku do vaší stravy. Při výběru doplňků vám práce s alternativním lékařem pomůže určit nejlepší produkty pro vaše potřeby.

Nadledvinky, umístěné nad ledvinami na obou stranách, hrají hlavní roli při kontrole hormonů, které reagují na stresové situace. Mezi tyto hormony patří epinefrin, norepinefrin, kortizol a aldosteron. Hladiny kortizolu mohou mít velký vliv na funkce těla, protože jsou odpovědné za uvolňování bílkovin a dalších sloučenin pro použití v těle během velmi stresujících časů. Tento hormon také hraje roli při zmírňování energetických hladin po celý den. Mnoho doplňků únavy nadledvinek tvrdí, že udržuje rovnováhu mezi hladinami kortizolu, který má zlepšit hladinu energie.

Ačkoli únava nadledvin není technicky přijatelnou lékařskou diagnózou, nadledvinová nedostatečnost, také známá jako Addisonova choroba, je velmi skutečným a velmi vážným stavem. Pokud se u vás vyskytují příznaky, které jsou běžně spojeny s únavou nadledvin, jako je únava, úbytek na váze, mdloby nebo zvracení, je důležité neprodleně promluvit se svým lékařem, protože stav může být natolik závažný, že vyžaduje hospitalizaci.

Jakmile je Addisonova choroba vyloučena, pokud chcete přijmout únavový doplněk nadledviny, měli byste pečlivě prozkoumat seznamy možných alternativ. Někteří výrobci doplňků se vyhýbají zveřejňování přesných přísad svých produktů tvrzením, že obsahují „vlastní směsi“, ale tato praxe může být pro lidi s určitými alergiemi velmi nebezpečná. Doplňky mohou vyvolat tolik nežádoucích účinků, jaké mohou mít tradiční léky při nesprávném použití nebo při použití u pacientů s určitými zdravotními problémy. Pokud společnosti odmítnou zveřejnit přísady ve svých doplňcích, zvažte hledání alternativních zdrojů.

Mějte na paměti, že některé doplňky, které jsou uváděny na trh jako adrenální únava, mohou obsahovat stejné složky jako levnější směs vitamínů. Například železo, zinek a měď jsou populární přísady v doplňcích únavy nadledvinek a tyto stejné minerály jsou také součástí mnoha generických multivitaminových komplexů. Vitamin C je také populární složkou, protože vědecký výzkum naznačuje, že může pomoci snížit hladinu kortizolu v těle. Pokud hledáte pouze jeden nebo dva konkrétní vitamíny nebo minerály, které doplní vaši stravu, je obvykle levnější koupit generické verze jednotlivě, než jako součást značkových sloučenin.