Como escolho os melhores suplementos de fadiga adrenal?
A fadiga adrenal é um termo vago usado para se referir a vários sintomas diferentes, incluindo dores e dores gerais, cansaço e dificuldade em dormir. O diagnóstico não é reconhecido pela medicina moderna, mas é usada extensivamente em práticas alternativas de cicatrização, onde se pensa que o estresse contínuo é a principal causa. Antes de decidir experimentar suplementos de fadiga adrenal, converse com seu médico para garantir que seus sintomas não sejam causados por outra condição subjacente e discuta possíveis interações medicamentosas que possam resultar da adição de um suplemento à sua dieta. Ao escolher suplementos, trabalhar com um praticante de medicina alternativo pode ajudá -lo a determinar os melhores produtos para suas necessidades.
As glândulas supra -renais, localizadas acima dos rins de ambos os lados, desempenham um papel importante no controle dos hormônios que reagem a situações estressantes. Esses hormônios incluem epinefrina, noradrenalina, cortisol e aldosterona. Os níveis de cortisol em particular podem ter um grande impacto no corpoFunções, pois são responsáveis por liberar proteínas e outros compostos para uso no corpo durante tempos altamente estressantes. Esse hormônio também desempenha um papel na moderação dos níveis de energia ao longo do dia. Muitos suplementos de fadiga adrenal afirmam equilibrar os níveis de cortisol, o que se destina a melhorar os níveis de energia.
Embora a fadiga adrenal não seja tecnicamente um diagnóstico médico aceito, a insuficiência adrenal, também conhecida como doença de Addison, é uma condição muito real e muito séria. Se você estiver experimentando sintomas comumente associados à fadiga adrenal, como fadiga, perda de peso, desmaio ou vômito, é importante conversar com seu médico imediatamente, pois a condição pode se tornar séria o suficiente para exigir hospitalização.Uma vez que a doença de Addison foi descartada, se você quiser adotar um suplemento de fadiga adrenal, você deve examinar cuidadosamente o ingrediente listos de opções em potencial. Alguns fabricantes de suplementos evitam divulgar os ingredientes exatos de seus produtos, alegando que eles contêm "misturas proprietárias", mas essa prática pode ser muito perigosa para pessoas com certas alergias. Os suplementos podem causar tantos efeitos colaterais quanto os medicamentos tradicionais podem quando usados incorretamente ou quando usados por aqueles com certas condições médicas. Se as empresas se recusarem a divulgar os ingredientes em seus suplementos, considere procurar fontes alternativas.
Lembre -se de que alguns suplementos comercializados como suplementos de fadiga adrenal podem conter exatamente os mesmos ingredientes que uma mistura de vitaminas mais barata. Por exemplo, ferro, zinco e cobre são ingredientes populares em suplementos de fadiga adrenal, e esses mesmos minerais também fazem parte de muitos complexos multivitamínicos genéricos. A vitamina C também é um ingrediente popular, pois a pesquisa científica indica que pode ajudar a diminuir os níveis de cortisol no corpo. Se você está olhando apenas paraR Uma ou duas vitaminas ou minerais específicos para complementar sua dieta, geralmente é mais econômico comprar versões genéricas individualmente, e não como parte de compostos de marca.