Hoe behandel ik een gezwollen pols?
Een gezwollen pols kan om veel verschillende redenen voorkomen. De oorsprong kan een soort zich ontwikkelende kwaal zijn, of het resultaat van een recent polsletsel. Hoewel het altijd een goed idee is om een arts te zien en uit te sluiten breuken of de ontwikkeling van artritis, is de kans groot dat u de pols thuis kunt behandelen met niets meer dan een paar gezond verstandstrategieën en sommige zonder receptproducten.
Uw eerste taak bij het omgaan met een gezwollen pols is om stappen te ondernemen om de zwelling te verlichten. De toepassing van ijs zodra u zich bewust wordt van de zwelling is erg belangrijk. Koud zal helpen om het proces van polsontsteking te vertragen en mogelijk de zwelling enigszins te verlichten. Het bevatten van de zwelling op deze manier zal het ook voor uw arts veel gemakkelijker maken om de pols te onderzoeken en te bepalen wat uw ongemak veroorzaakt.
Om de onderliggende oorzaak voor uw zwoll te identificerenEn pols, uw arts zal willen weten wat u deed toen de zwelling begon te plaatsvinden. Het gebruik van röntgenfoto's is niet ongewoon, omdat ze snel kunnen toestaan dat uw arts kan bepalen of er botten uit de lijn zijn of op geen enkele manier beschadigd zijn. In sommige gevallen kunnen aanvullende tests zoals een magnetische resonantiebeeldvorming of MRI geschikt zijn. Afhankelijk van de bevindingen kan uw arts u medicatie geven om de zwelling te verlichten, de pols in een cast te plaatsen of u algemene instructies te geven over hoe u de pols kunt laten rusten en genezing kunt bevorderen zonder de noodzaak van medische procedures of voorgeschreven medicatie.
Als uw arts ontdekt dat de zwelling te wijten is aan ontsteking van de polsligamenten of de polsspieren, is er een goede kans dat u wat basisadvies krijgt over hoe u de gezwollen pols kunt behandelen. Deze omvatten het aanbrengen van een ijspak gedurende de dag gedurende korte tijd op de pols. Tegelijkertijd wordt u verteld om af te zien van het uitoefenen van enige druk op THij pols tot de zwelling en alle bijbehorende blauwe plekken is helemaal verdwenen. In sommige gevallen kan het gebruik van een compressieband om stabiliteit en bescherming toe te voegen aan de geblesseerde pols geschikt zijn. De pols verhoogd houden is waarschijnlijk ook helpen bij de zwelling.
Voor pijn kan uw arts aanraden om de tegenproducten met ibuprofen over te nemen. Deze zullen niet alleen helpen de pijn te verlichten, maar bieden ook een zekere mate van ontstekingsremmende verlichting aan het beschadigde gebied. In combinatie met ijsvorming en het gebruik van een compressieband, is er een kans dat je een merkbare vermindering van de zwelling zo weinig als een paar dagen ziet.
In sommige gevallen moet u mogelijk een soort pols fysiotherapie ondergaan. Afhankelijk van de reden voor de gezwollen pols, kunnen verschillende vormen van polsrevalidatie nodig zijn. Dit kunnen eenvoudige oefeningen bevatten die u thuis kunt uitvoeren, of revalidatiewerk dat wordt gedaan onder leiding van een fysiotherapeut. In beide gevallen,Het is belangrijk om extra zwelling te melden die kan optreden als gevolg van de therapie en dus verdere schade te voorkomen.