Hvordan behandler jeg et hævet håndled?

Et hævet håndled kan forekomme af mange forskellige grunde. Oprindelsen kan være en eller anden form for udviklingslidelse eller resultatet af en nylig skade på håndleddet. Selvom det altid er en god ide at se en læge og udelukke pauser eller udviklingen af ​​gigt, er der en god chance for at du kan behandle håndleddet derhjemme med intet andet end et par sund fornuftstrategier og nogle produkter, der ikke er købt.

Din første opgave i håndtering af et hævet håndled er at tage skridt til at lette hævelsen. Påføring af is, så snart du bliver opmærksom på hævelsen, er meget vigtig. Koldt vil hjælpe med at bremse processen med betændelse i håndleddet og muligvis begynde at lette hævelsen noget. Indeholdelse af hævelse på denne måde vil også gøre det meget lettere for din læge at undersøge håndleddet og bestemme, hvad der forårsager dit ubehag.

For at identificere den underliggende årsag til dit hævede håndled, vil din læge vide, hvad du gjorde, da hævelsen begyndte at finde sted. Brug af røntgenstråler er ikke ualmindeligt, da de hurtigt kan give din læge mulighed for at bestemme, om nogen knogler er ude af linjen eller beskadiges på nogen måde. I nogle tilfælde kan yderligere tests som en magnetisk resonansafbildning eller MRI være passende. Afhængig af resultaterne kan din læge muligvis give dig medicin for at lette hævelsen, placere håndleddet i et støbesæt eller give dig generelle instruktioner om, hvordan du hviler håndleddet og fremmer heling uden behov for medicinske procedurer eller receptpligtig medicin.

Hvis din læge finder ud af, at hævelsen skyldes betændelse i ledbånd eller håndledsmuskler, er der en god chance for, at du får nogle grundlæggende råd om, hvordan du behandler det hævede håndled. Disse vil omfatte påføring af en ispakke på håndleddet i korte perioder hele dagen. På samme tid vil du blive bedt om at afstå fra at lægge noget pres på håndleddet, indtil hævelsen og eventuelt ledsagende blå mærker er helt væk. I nogle tilfælde kan brugen af ​​et kompressionsbandage for at tilføje stabilitet og beskyttelse til det skadede håndled være passende. At holde håndleddet hævet er også sandsynligt, at det hjælper med hævelsen.

Når det gælder smerter, kan din læge anbefale at overtage tælleren produkter, der indeholder ibuprofen. Disse hjælper ikke kun med at lette smerten, men giver også en vis grad af antiinflammatorisk lindring til det beskadigede område. Når det kombineres med glasur og brugen af ​​et kompressionsbandage, er der en chance for, at du vil se en mærkbar reduktion i hævelsen på så lidt som et par dage.

I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at du gennemgår en form for fysisk terapi i håndleddet. Afhængig af årsagen til det hævede håndled, kan forskellige former for håndledrehabilitering være nødvendigt. Disse kan omfatte enkle øvelser, du kan udføre hjemme, eller rehabiliteringsarbejde, der udføres under ledelse af en fysioterapeut. I begge tilfælde er det vigtigt at rapportere enhver yderligere hævelse, der kan opstå som følge af behandlingen, og således forhindre yderligere skader.