Hur behandlar jag en svullen handled?

En svullnad handled kan uppstå av många olika skäl. Ursprunget kan vara någon typ av utvecklande sjukdom, eller resultatet av en nyligen skadad handled. Även om det alltid är en bra idé att träffa en läkare och utesluta pauser eller utvecklingen av artrit, finns det en god chans att du kan behandla handleden hemma med bara några få strategier för sunt förnuft och några produkter utan disk.

Din första uppgift att hantera en svullnad handled är att vidta åtgärder för att underlätta svullnaden. Applicering av is så snart du blir medveten om svullnaden är mycket viktigt. Förkylning hjälper till att bromsa processen med handledsinflammation och eventuellt börja lättare svullnaden något. Att innehålla svullnad på detta sätt kommer också att göra det mycket lättare för din läkare att undersöka handleden och bestämma vad som orsakar ditt obehag.

För att identifiera den underliggande orsaken till din svullna handled, kommer din läkare att vilja veta vad du gjorde när svullnaden började äga rum. Användning av röntgenstrålar är inte ovanligt, eftersom de snabbt kan göra det möjligt för din läkare att avgöra om några ben är ur rad eller skadade på något sätt. I vissa fall kan ytterligare tester som en magnetisk resonansavbildning eller MRT vara lämpliga. Beroende på resultaten kan din läkare förse dig med läkemedel för att underlätta svullnaden, placera handleden i en gjutning eller ge dig allmänna instruktioner om hur du vilar handleden och främjar läkning utan behov av medicinska procedurer eller receptbelagda mediciner.

Om din läkare upptäcker att svullnaden beror på inflammation i handledsbanden eller handledsmusklerna, finns det en god chans att du kommer att få några grundläggande råd om hur du behandlar det svullna handledet. Dessa inkluderar applicering av en ispack på handleden under korta perioder under dagen. Samtidigt kommer du att få besked om att avstå från att lägga på något tryck på handleden tills svullnaden och tillhörande blåmärken är helt borta. I vissa fall kan användning av ett kompressionsbandage för att ge stabilitet och skydd till den skadade handleden vara lämpligt. Att hålla handleden upphöjd kan också hjälpa till med svullnad.

För smärta kan din läkare rekommendera att du tar över diskprodukterna som innehåller ibuprofen. Dessa hjälper inte bara till att lindra smärtan utan ger också en viss grad av antiinflammatorisk lättnad till det skadade området. I kombination med isbildning och användning av ett kompressionsbandage finns det en chans att du kommer att se en märkbar minskning av svullnaden på så lite som ett par dagar.

I vissa fall kan du behöva genomgå någon typ av fysisk terapi i handleden. Beroende på orsaken till den svullna handleden kan olika former av handledsrehabilitering vara nödvändig. Dessa kan inkludera enkla övningar som du kan utföra hemma eller rehabiliteringsarbete som utförs under ledning av en fysioterapeut. I båda fallen är det viktigt att rapportera ytterligare svullnad som kan uppstå till följd av terapin och därmed förhindra ytterligare skador.