Hoe behandel ik spierontsteking?
Spierontsteking treedt op wanneer verschillende spieren van het lichaam geïrriteerd en gezwollen raken, vaak leiden tot verschillende graden van pijn. Ontstekingsmiddelen zoals lupus, multiple sclerose of artritis zijn veel voorkomende oorzaken van chronische spierontsteking. Spierletsels of spanningen kunnen in sommige gevallen ook leiden tot ontsteking. Behandelingsopties omvatten levensstijlaanpassing en het gebruik van vrij verkrijgbare of recept medicijnen.
De eerste stap bij de behandeling van spierontsteking is het plannen van een afspraak met een arts. De arts kan een verscheidenheid aan tests bestellen om te bepalen of de spierontsteking te wijten is aan een chronische ziekte of andere factoren. Als een chronische ziekte aanwezig is, kan de behandeling van de ontstoken spieren worden gecombineerd met andere behandelingsmethoden voor de ziekte zelf.
Medicijnen zijn vaak nodig om de pijn die gepaard gaat met spierontsteking te behandelen. Vrij verkrijgbare medicijnen zoals aspirine of ibuprofen kunnen helpen om SOM te verminderenE van de ontsteking terwijl de pijn wordt verlicht, zodat de patiënt op een normer niveau kan functioneren. Als deze medicijnen onvoldoende pijnverlichting bieden, kan de arts sterkere medicijnen voorschrijven. Sommige patiënten hebben symptoomverlichting gemeld bij het nemen van voedingssupplementen zoals visoliecapsules.
Warmte -therapie kan een zeer nuttige manier zijn om spierontsteking te behandelen. Veel patiënten reageren positiever op dit type behandeling dan met het gebruik van medicijnen. Verwarmde pads en gels kunnen zonder recept bij de meeste drogisterijen worden gekocht. Elektrische verwarmingskussens kunnen ook worden gebruikt, hoewel er zorg moet worden besteed om de huid te voorkomen. Hete baden of douches kunnen ook pijnverlichting bieden en helpen om de bloedstroom naar de getroffen gebieden te verhogen.
Veranderingen in de voeding en het krijgen van voldoende rust kan helpen bij het verlichten van chronische spierontsteking. Patiënten die eenT minste acht uur slaap per nacht meldt vaak de pijnniveaus gedurende de dag. Sommige voedingsmiddelen kunnen ontstekingen veroorzaken en moeten mogelijk worden vermeden. Deze voedingsmiddelen kunnen suiker, tarwe en bloem omvatten. In sommige gevallen kunnen sappen die het pasteurisatieproces of verpakt vlees, vooral deli -vlees, hebben ondergaan, bij sommige mensen tot ontsteking leiden.
Als de patiënt probeert de pijn die gepaard gaat met spierontsteking thuis zonder succes te behandelen, kan verdere medische evaluatie nodig zijn. In sommige gevallen kunnen aanvullende medicijnen zoals spierverslappers of steroïde medicijnen nodig zijn om de ontsteking te verminderen en pijnverlichting te bieden. Eventuele vragen of zorgen over dit soort ontsteking moeten worden besproken met een arts.