Hoe behandel ik spierontsteking?

Spierontsteking treedt op wanneer verschillende spieren van het lichaam geïrriteerd en gezwollen raken, wat vaak leidt tot verschillende graden van pijn.Ontstekingsmiddelen zoals lupus, multiple sclerose of artritis zijn veel voorkomende oorzaken van chronische spierontsteking.Spierletsels of spanningen kunnen in sommige gevallen ook leiden tot ontsteking.Behandelingsopties omvatten levensstijlaanpassing en het gebruik van vrij verkrijgbare of recept medicijnen.

De eerste stap bij de behandeling van spierontsteking is het plannen van een afspraak met een arts.De arts kan een verscheidenheid aan tests bestellen om te bepalen of de spierontsteking te wijten is aan een chronische ziekte of andere factoren.Als een chronische ziekte aanwezig is, kan de behandeling van de ontstoken spieren worden gecombineerd met andere behandelingsmethoden voor de ziekte zelf.

Medicijnen zijn vaak nodig om de pijn die gepaard gaat met spierontsteking te behandelen.Vrij verkrijgbare medicijnen zoals aspirine of ibuprofen kunnen helpen om een deel van de ontstekingen te verminderen en tegelijkertijd de pijn te verlichten, zodat de patiënt op een meer normaal niveau kan functioneren.Als deze medicijnen onvoldoende pijnverlichting bieden, kan de arts sterkere medicijnen voorschrijven.Veel patiënten reageren positiever op dit type behandeling dan met het gebruik van medicijnen.Verwarmde pads en gels kunnen zonder recept bij de meeste drogisterijen worden gekocht.Elektrische verwarmingskussens kunnen ook worden gebruikt, hoewel er zorg moet worden besteed om de huid te voorkomen.Hete baden of douches kunnen ook pijnverlichting bieden en helpen om de bloedstroom naar de getroffen gebieden te verhogen.

Dieetveranderingen en het krijgen van voldoende rust kan helpen bij het verlichten van chronische spierontsteking.Patiënten die in staat zijn om minimaal acht uur slaap per nacht te krijgen, melden vaak verlaagde pijnniveaus gedurende de dag.Sommige voedingsmiddelen kunnen ontstekingen veroorzaken en moeten mogelijk worden vermeden.Deze voedingsmiddelen kunnen suiker, tarwe en bloem omvatten.In sommige gevallen kunnen sappen die het pasteurisatieproces of verpakte vlees, vooral deli -vlees, hebben ondergaan, bij sommige mensen leiden tot ontsteking.

Als de patiënt probeert de pijn te behandelen die gepaard gaat met spierontsteking thuis zonder succes, kan verdere medische evaluatie, verdere medische evaluatienodig zijn.In sommige gevallen kunnen aanvullende medicijnen zoals spierverslappers of steroïde medicijnen nodig zijn om de ontsteking te verminderen en pijnverlichting te bieden.Eventuele vragen of zorgen over dit soort ontsteking moeten met een arts worden besproken.