筋肉の炎症を治療するにはどうすればよいですか？

筋肉の炎症は、体のさまざまな筋肉が刺激を受けて腫れ、しばしばさまざまな程度の痛みにつながるときに起こります。 ループス、多発性硬化症、または関節炎などの炎症性の医学的状態は、慢性的な筋肉炎症の一般的な原因です。 筋肉の損傷や緊張も炎症を引き起こす場合があります。 治療法の選択肢には、ライフスタイルの変更と市販薬または処方薬の使用が含まれます。

筋肉の炎症を治療する最初のステップは、医師に予約を入れることです。 医師は、筋肉の炎症が慢性疾患または他の要因によるものであるかどうかを判断するために、さまざまな検査を依頼する場合があります。 慢性疾患が存在する場合、炎症を起こした筋肉の治療は、疾患自体の他の治療法と組み合わせることができます。

筋肉の炎症に伴う痛みを治療するために、薬がしばしば必要になります。 アスピリンやイブプロフェンなどの市販薬は、患者がより正常なレベルで機能できるように、痛みを緩和しながら炎症の一部を軽減するのに役立つ場合があります。 これらの薬で十分な鎮痛効果が得られない場合、医師はより強力な薬を処方することがあります。 一部の患者は、魚油カプセルなどの栄養補助食品を摂取すると症状が緩和されると報告しています。

温熱療法は、筋肉の炎症を治療する非常に有益な方法です。 多くの患者は、薬を使用するよりもこのタイプの治療に積極的に反応します。 加熱パッドとジェルは、処方箋なしでほとんどのドラッグストアで購入できます。 電気加熱パッドも使用できますが、皮膚の火傷を避けるように注意する必要があります。 熱いお風呂やシャワーも痛みを和らげ、患部への血流を増やすのに役立ちます。

食事の変更と十分な休息は、慢性的な筋肉の炎症を緩和するのに役立つかもしれません。 夜間に少なくとも8時間睡眠をとることができる患者は、日中に痛みのレベルが低下することをしばしば報告します。 一部の食品は炎症を引き起こす可能性があり、避ける必要があるかもしれません。 これらの食品には、砂糖、小麦、小麦粉が含まれる場合があります。 場合によっては、低温殺菌プロセスを経たジュースまたは包装肉、特にデリ肉は、一部の人々に炎症を引き起こす可能性があります。

患者が自宅で筋肉の炎症に伴う痛みをうまく治療できない場合、さらなる医学的評価が必要になることがあります。 場合によっては、炎症を軽減し、痛みを和らげるために、筋弛緩薬やステロイド薬などの追加の薬が必要になる場合があります。 このタイプの炎症に関する質問や懸念は、医師と話し合う必要があります。