Hvordan behandler jeg muskelbetennelse?

Muskelbetennelse oppstår når forskjellige muskler i kroppen blir irriterte og hovne, noe som ofte fører til ulik smerte. Inflammatoriske medisinske tilstander som lupus, multippel sklerose eller leddgikt er vanlige årsaker til kronisk muskelbetennelse. Muskelskader eller belastninger kan også føre til betennelse i noen tilfeller. Behandlingsalternativer inkluderer livsstilsendring samt bruk av medisiner uten resepsjons- eller reseptbelagte medisiner.

Det første trinnet i behandlingen av muskelbetennelse er å planlegge en avtale med lege. Legen kan bestille en rekke tester for å avgjøre om muskelbetennelsen skyldes en kronisk sykdom eller andre faktorer. Hvis en kronisk sykdom er til stede, kan behandling av betente muskler kombineres med andre behandlingsmetoder for selve sykdommen.

Medisiner er ofte nødvendig for å behandle smerten forbundet med muskelbetennelse. Medikamenter uten resept, som aspirin eller ibuprofen, kan bidra til å redusere noe av betennelsen mens du lindrer smertene slik at pasienten kan fungere på et mer normalt nivå. Hvis disse medisinene ikke gir tilstrekkelig smertelindring, kan legen foreskrive sterkere medisiner. Noen pasienter har rapportert symptomlindring når de tar kosttilskudd som fiskeoljekapsler.

Varmeterapi kan være en veldig gunstig måte å behandle muskelbetennelse. Mange pasienter reagerer mer positivt på denne typen behandling enn med medisinering. Oppvarmede puder og geler kan kjøpes i de fleste medisinbutikker uten resept. Elektriske varmeputer kan også brukes, selv om det bør tas forsiktighet for å unngå å brenne huden. Varme bad eller dusj kan også gi smertelindring og bidra til å øke blodstrømmen til de berørte områdene.

Kostholdsendringer og få mye hvile kan bidra til å lindre kronisk muskelbetennelse. Pasienter som er i stand til å få minst åtte timers søvn per natt, rapporterer ofte om senket smerte i løpet av dagen. Noen matvarer kan utløse betennelse og må kanskje unngås. Disse matvarene kan omfatte sukker, hvete og mel. I noen tilfeller kan juice som har gjennomgått pasteuriseringsprosessen eller pakket kjøtt, spesielt kjøttpålegg, føre til betennelse hos noen mennesker.

Hvis pasienten prøver å behandle smerten assosiert med muskelbetennelse hjemme uten å lykkes, kan ytterligere medisinsk evaluering være nødvendig. I noen tilfeller kan ytterligere medisiner som muskelavslappende midler eller steroidmedisiner være nødvendig for å redusere betennelsen og gi smertelindring. Eventuelle spørsmål eller bekymringer rundt denne typen betennelser bør diskuteres med en lege.