Como trato inflamação muscular?
A inflamação muscular ocorre quando vários músculos do corpo ficam irritados e inchados, geralmente levando a vários graus de dor. Condições médicas inflamatórias, como lúpus, esclerose múltipla ou artrite, são causas comuns de inflamação muscular crônica. Lesões ou distensões musculares também podem levar à inflamação em alguns casos. As opções de tratamento incluem modificação do estilo de vida e uso de medicamentos vendidos sem receita ou com receita médica.
O primeiro passo no tratamento da inflamação muscular é agendar uma consulta com um médico. O médico pode solicitar uma variedade de testes para determinar se a inflamação muscular é devido a uma doença crônica ou outros fatores. Se uma doença crônica estiver presente, o tratamento para os músculos inflamados pode ser combinado com outros métodos de tratamento para a própria doença.
Muitas vezes, são necessários medicamentos para tratar a dor associada à inflamação muscular. Medicamentos de venda livre, como aspirina ou ibuprofeno, podem ajudar a reduzir parte da inflamação e aliviar a dor, para que o paciente possa funcionar em um nível mais normal. Se esses medicamentos não fornecerem alívio suficiente da dor, o médico poderá prescrever medicamentos mais fortes. Alguns pacientes relataram alívio dos sintomas ao tomar suplementos alimentares, como cápsulas de óleo de peixe.
A terapia térmica pode ser uma maneira muito benéfica de tratar a inflamação muscular. Muitos pacientes respondem mais positivamente a esse tipo de tratamento do que com o uso de medicamentos. Almofadas e géis aquecidos podem ser comprados na maioria das farmácias sem receita médica. Almofadas de aquecimento elétrico também podem ser usadas, embora deva-se tomar cuidado para evitar queimar a pele. Banhos quentes ou chuveiros também podem aliviar a dor e ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo nas áreas afetadas.
Mudanças na dieta e descansar bastante podem ajudar a aliviar a inflamação muscular crônica. Os pacientes que conseguem dormir pelo menos oito horas por noite frequentemente relatam níveis mais baixos de dor durante o dia. Alguns alimentos podem desencadear inflamação e podem precisar ser evitados. Esses alimentos podem incluir açúcar, trigo e farinha. Em alguns casos, sucos que passaram pelo processo de pasteurização ou carnes embaladas, especialmente delicatessen, podem levar a inflamação em algumas pessoas.
Se o paciente tentar tratar a dor associada à inflamação muscular em casa sem sucesso, pode ser necessária uma avaliação médica adicional. Em alguns casos, podem ser necessários medicamentos adicionais, como relaxantes musculares ou esteróides, para reduzir a inflamação e aliviar a dor. Qualquer dúvida ou preocupação sobre esse tipo de inflamação deve ser discutida com um médico.