Hoe behandel ik nachtelijk frequent urineren?
Als u lijdt aan frequent urineren van 's nachts, ook wel nachtelijke incontinentie en Nocturia genoemd, heeft u waarschijnlijk geleden door de slaapstoornissen en schaamte die het kan veroorzaken. Gelukkig zijn er een aantal levensstijlveranderingen die u kunnen helpen uw symptomen te beheersen zonder drugs of chirurgie, inclusief voedingsaanpassingen, oefeningen en veranderingen in uw toiletgewoonten. Medicijnen zijn ook beschikbaar die de aandoening kunnen behandelen, evenals chirurgische procedures. De operaties voor frequent urineren van nachtelijk plassen zijn echter alleen voor de meest ernstige gevallen, omdat ze levensveranderende gevolgen hebben en complicaties ernstig kunnen zijn.
Het is belangrijk om actie te ondernemen wanneer u vaak frequent urineren van nachtelijke urineren. Nachtelijke incontinentie wordt meestal veroorzaakt door een overactieve blaas, een aandoening die wordt gekenmerkt door de plotselinge, oncontroleerbare drang om te urineren. Wanneer dit 's nachts gebeurt, kunt u het bed nat maken, of u kunt frequent ontwaken ervaren in reactie op Yoje driften. Het is een goed idee om uw huisarts te bezoeken en hem over uw symptomen te vertellen, zodat hij ernstigere oorzaken van uw incontinentie kan uitsluiten. Eenmaal gediagnosticeerd met een overactieve blaas, zal uw arts waarschijnlijk aan uw behandeling beginnen door levensstijlveranderingen voor te stellen.
Levensstijlveranderingen voor de behandeling van nachtelijke frequent urineren omvatten geen drinkvloeistoffen na 18.00 uur. en geen voedsel drinken of eten die je blaas irriteren of fungeren als diuretica, zoals cafeïne, alcohol en citrusvruchten. Veel artsen bevelen ook dubbele vozering aan voor het slapengaan, wat betekent dat u twee keer urineert. Probeer het toilet te gebruiken en vervolgens je tanden te poetsen en je pyjama aan te trekken en vervolgens opnieuw te plassen. Kegal -oefeningen, waarin u uw bekkenbodem contracteert en vrijgeeft, kunnen ook een enorme hulp zijn bij het behandelen van nachtelijke frequent urineren.
Wanneer de nachtelijke urineren niet verbetert met veranderingen in levensstijl, doet u datCTOR kan incontinentie -geneesmiddelen aanbevelen, zoals Detrol, Oxytrol of Enablex. Deze medicijnen werken door de blaas te ontspannen, hoewel ze bijwerkingen kunnen veroorzaken, zoals een droge mond, die de zaken erger kunnen maken door ervoor te zorgen dat u meer vloeistoffen drinkt. Andere behandelingen zijn acupunctuur, biofeedback en sacrale zenuwstimulatie.
Chirurgische opties voor incontinentie zijn vrij radicaal en worden in het algemeen alleen gebruikt in ernstige gevallen waarin andere behandelingen niet effectief blijken te zijn. In één operatie wordt een stuk van uw blaas vervangen door een stuk van uw darm om het vermogen van uw blaas tot urine te verbeteren. Als u deze optie kiest, moet u de rest van uw leven periodiek een katheter gebruiken. Een andere nog radicale optie is om uw blaas volledig te verwijderen. Je moet een tas aan de buitenkant van je lichaam dragen om de rest van je leven urine te verzamelen.