Hur behandlar jag frekvent urinering på natten?

Om du lider av ofta urinering på natten, även kallad inkontinens på natten och nattvattnet, har du antagligen drabbats av sömnstörningar och förlägenhet som det kan orsaka. Lyckligtvis finns det ett antal livsstilsförändringar som kan hjälpa dig att kontrollera dina symtom utan droger eller kirurgi, inklusive koständringar, övningar och förändringar i dina toalettvanor. Det finns också mediciner som kan behandla tillståndet, liksom kirurgiska ingrepp. Operationerna för ofta urinering nattetid är dock bara för de allvarligaste fallen, eftersom de har livsförändrade konsekvenser och komplikationer kan vara allvarliga.

Det är viktigt att vidta åtgärder när du börjar uppleva ofta urinering på natten. Inkontinens på natten orsakas vanligtvis av en överaktiv urinblåsan, ett tillstånd som kännetecknas av den plötsliga, okontrollerbara lusten att urinera. När detta händer på natten kan du hamna med att väta sängen, eller så kan du uppleva ofta uppvaknande som svar på dina krav. Det är en bra idé att besöka din läkare och berätta för honom om dina symtom så att han kan utesluta allvarligare orsaker till din inkontinens. När din läkare har diagnostiserats med överaktiv blåsan börjar din behandling troligen genom att föreslå livsstilsförändringar.

Livsstilsändringar för att behandla ofta urinering nattetid inkluderar att inte dricka vätskor efter 18.00 och inte dricka eller äta mat som irriterar urinblåsan eller fungerar som diuretika, såsom koffein, alkohol och citrusfrukter. Många läkare rekommenderar också att du tömmer två gånger före sängen, vilket innebär att du tappar två gånger. Försök att använda toaletten och sedan borsta tänderna och ta på dig pyjamas och sedan urinera igen. Kegalövningar, där du drar dig samman och släpper ditt bäckenbotten, kan också vara en stor hjälp vid behandling av täta urinering på natten.

När urinering på natten inte förbättras med livsstilsförändringar kan din läkare rekommendera inkontinensläkemedel som Detrol, Oxytrol eller Enablex. Dessa läkemedel fungerar genom att slappna av urinblåsan, även om de kan orsaka biverkningar, som torr mun, som kan förvärra saken genom att få dig att dricka mer vätska. Andra behandlingar inkluderar akupunktur, biofeedback och stimulering av sakral nerv.

Kirurgiska alternativ för inkontinens är ganska radikala och används vanligtvis endast i allvarliga fall när andra behandlingar visar sig ineffektiva. I en operation ersätts en bit av urinblåsan med en bit av tarmen för att förbättra urinblåsans kapacitet för urin. Om du väljer det här alternativet måste du använda en kateter med jämna mellanrum resten av livet. Ett annat ännu mer radikalt alternativ är att ta bort urinblåsan helt. Du måste bära en påse på utsidan av kroppen för att samla urin resten av livet.