Hvordan behandler jeg hyppig vandladning om natten?

Hvis du lider af hyppig vandladning om natten, også kaldet nattekontinens og nocturia, har du sandsynligvis lidt gennem søvnforstyrrelsen og forlegenheden, det kan forårsage.Heldigvis er der en række livsstilsændringer, der kan hjælpe dig med at kontrollere dine symptomer uden lægemidler eller kirurgi, herunder diætændringer, øvelser og ændringer i dine toiletvaner.Medicin er også tilgængelige, der kan behandle tilstanden, ligesom kirurgiske procedurer.Operationerne til hyppig vandladning om natten er imidlertid kun i de mest alvorlige tilfælde, da de har livsændrende konsekvenser, og komplikationer kan være alvorlige.

Det er vigtigt at gribe ind, når du begynder at opleve om natten hyppig vandladning.Inkontinens om natten er normalt forårsaget af en overaktiv blære, en tilstand, der er kendetegnet ved den pludselige, ukontrollerbare trang til at urinere.Når dette sker om natten, kan du ende med at befugte sengen, eller du kan opleve hyppig opvågning som svar på dine trang.Det er en god ide at besøge din familielæge og fortælle ham om dine symptomer, så han kan udelukke mere alvorlige årsager til din inkontinens.Og ikke drikke eller spise mad, der irriterer din blære eller fungerer som diuretika, såsom koffein, alkohol og citrusfrugter.Mange læger anbefaler også dobbeltvidenskab før sengetid, hvilket betyder, at du tisser to gange.Prøv at bruge toilettet, og børstet derefter dine tænder og tag på dine pyjamas og derefter vandladning igen.Kegaløvelser, hvor du sammentrækker og frigiver dit bækkenbund, kan også være en enorm hjælp til behandling af hyppig vandladning om natten.

Når nattens urinering ikke forbedres med livsstilsændringer, kan din læge anbefale inkontinensmedicin såsom detrol, oxytrol eller enablexx.Disse stoffer fungerer ved at slappe af blæren, skønt de kan forårsage bivirkninger, såsom tør mund, der kan gøre tingene værre ved at få dig til at drikke flere væsker.Andre behandlinger inkluderer akupunktur, biofeedback og sacral nervestimulering.

Kirurgiske muligheder for inkontinens er temmelig radikale og bruges generelt kun i alvorlige tilfælde, når andre behandlinger viser sig ineffektive.I en operation erstattes et stykke af din blære med et stykke af din tarm for at forbedre dine blærer kapacitet til urin.Hvis du vælger denne mulighed, bliver du nødt til at bruge et kateter med jævne mellemrum resten af dit liv.En anden endnu mere radikal mulighed er at fjerne din blære helt.Du bliver nødt til at bære en taske på ydersiden af din krop for at opsamle urin resten af dit liv.