Hvordan behandler jeg hyppig vandladning om natten?

Hvis du lider af hyppig vandladning om natten, også kaldet inkontinens om natten og nattetid, har du sandsynligvis lidt gennem den søvnforstyrrelse og forlegenhed, det kan forårsage. Heldigvis er der en række livsstilsændringer, der kan hjælpe dig med at kontrollere dine symptomer uden medicin eller kirurgi, herunder diætændringer, øvelser og ændringer i dine toiletvaner. Der findes også medicin, der kan behandle tilstanden, ligesom kirurgiske procedurer. Kirurgiske operationer til hyppig vandladning om natten er imidlertid kun i de mest alvorlige tilfælde, da de har livsændrende konsekvenser, og komplikationer kan være alvorlige.

Det er vigtigt at tage handling, når du begynder at opleve hyppig vandladning om natten. Inkontinens om natten skyldes normalt en overaktiv blære, en tilstand, der er kendetegnet ved den pludselige, ukontrollerbare trang til at urinere. Når dette sker om natten, kan du ende med at befugte sengen, eller du kan opleve hyppig opvågning som svar på dine trang. Det er en god ide at besøge din familielæge og fortælle ham om dine symptomer, så han kan udelukke mere alvorlige årsager til din inkontinens. Når først din diagnose er blevet diagnosticeret med overaktiv blære, vil din læge sandsynligvis begynde din behandling ved at foreslå livsstilsændringer.

Livsstilsændringer til behandling af hyppig vandladning om natten inkluderer ikke at drikke væske efter kl. 18 og ikke drikke eller spise mad, der irriterer din blære eller fungerer som diuretika, såsom koffein, alkohol og citrusfrugter. Mange læger anbefaler også dobbelt-tomrum før sengetid, hvilket betyder, at du tisser to gange. Prøv at bruge toilettet og derefter børste dine tænder og læg på dine pyjamas og derefter urinere igen. Kegaløvelser, hvor du trækker dig sammen og frigiver dit bækkenbund, kan også være en enorm hjælp til behandling af hyppig vandladning om natten.

Når urinering om natten ikke forbedres med livsstilsændringer, kan din læge muligvis anbefale inkontinensmedicin som Detrol, Oxytrol eller Enablex. Disse stoffer fungerer ved at slappe af blæren, skønt de kan forårsage bivirkninger, såsom mundtørhed, der kan gøre tingene værre ved at få dig til at drikke mere væske. Andre behandlinger inkluderer akupunktur, biofeedback og sacral nervestimulering.

Kirurgiske muligheder for inkontinens er ret radikale og bruges generelt kun i alvorlige tilfælde, når andre behandlinger viser sig at være ineffektive. I en operation udskiftes et stykke af din blære med et stykke af din tarm for at forbedre din blæres kapacitet til urin. Hvis du vælger denne mulighed, bliver du nødt til at bruge et kateter med jævne mellemrum resten af ​​dit liv. En anden endnu mere radikal mulighed er at fjerne din blære helt. Du bliver nødt til at bære en taske på ydersiden af ​​din krop for at samle urin resten af ​​dit liv.