Jak leczyć częste oddawanie moczu w nocy?
Jeśli cierpisz na częste oddawanie moczu w nocy, zwane także nocnym nietrzymaniem moczu i nokturią, prawdopodobnie cierpiałeś z powodu zaburzeń snu i zakłopotania, które może to powodować. Na szczęście istnieje wiele zmian stylu życia, które mogą pomóc Ci kontrolować objawy bez leków lub operacji, w tym zmiany diety, ćwiczenia i zmiany w nawykach korzystania z toalety. Dostępne są również leki, które mogą leczyć ten stan, podobnie jak zabiegi chirurgiczne. Operacje częstego oddawania moczu w nocy są jednak tylko w najpoważniejszych przypadkach, ponieważ mają one wpływ na życie, a powikłania mogą być ciężkie.
Ważne jest, aby podjąć działania, gdy zaczniesz odczuwać częste oddawanie moczu w nocy. Nocne nietrzymanie moczu jest zwykle spowodowane nadaktywnym pęcherzem, stanem charakteryzującym się nagłą, niekontrolowaną chęcią oddania moczu. Kiedy dzieje się to w nocy, możesz skończyć moczeniem łóżka lub możesz często przebudzić się w odpowiedzi na twoje pragnienia. Warto odwiedzić lekarza rodzinnego i powiedzieć mu o swoich objawach, aby mógł wykluczyć poważniejsze przyczyny nietrzymania moczu. Po zdiagnozowaniu nadreaktywnego pęcherza lekarz prawdopodobnie rozpocznie leczenie, sugerując zmiany stylu życia.
Zmiany stylu życia w leczeniu częstego oddawania moczu w nocy obejmują nie picie płynów po 18:00 oraz picie lub jedzenie produktów, które podrażniają pęcherz lub działają moczopędnie, takie jak kofeina, alkohol i owoce cytrusowe. Wielu lekarzy zaleca także podwójne oddawanie moczu przed snem, co oznacza, że oddajesz mocz dwukrotnie. Spróbuj skorzystać z toalety, a następnie umyć zęby, założyć piżamę i ponownie oddać mocz. Ćwiczenia kegal, w których kurczysz się i uwalniasz dno miednicy, mogą również być ogromną pomocą w leczeniu częstego oddawania moczu w nocy.
Kiedy nocne oddawanie moczu nie poprawia się wraz ze zmianami stylu życia, lekarz może zalecić leki na nietrzymanie moczu, takie jak Detrol, Oxytrol lub Enablex. Leki te działają poprzez rozluźnienie pęcherza, chociaż mogą powodować działania niepożądane, takie jak suchość w ustach, które mogą pogorszyć sytuację, powodując picie większej ilości płynów. Inne zabiegi obejmują akupunkturę, biofeedback i stymulację nerwu krzyżowego.
Opcje chirurgiczne w przypadku nietrzymania moczu są dość radykalne i zwykle stosuje się je tylko w ciężkich przypadkach, gdy inne metody leczenia są nieskuteczne. Podczas jednej operacji kawałek pęcherza jest zastępowany kawałkiem jelita, aby zwiększyć jego zdolność do oddawania moczu. Jeśli wybierzesz tę opcję, będziesz musiał okresowo używać cewnika przez resztę życia. Inną jeszcze bardziej radykalną opcją jest całkowite usunięcie pęcherza. Będziesz musiał nosić torbę na zewnątrz ciała, aby zbierać mocz do końca życia.