Hoe gebruik ik een papieren zak voor hyperventilatie?

Een persoon kan hyperventileren om een ​​lange lijst van redenen, van overbelasting of astma tot ernstigere problemen zoals een hartaanval of een ingeklapte long. Voordat ze naar de eerste hulp gaan, kunnen artsen adviseren om een ​​paar remedies thuis te proberen, zoals samen in een papieren zak ademen voor hyperventilatie. Dit houdt in dat je de bovenkant van de zak, verfrommeld, strak over je mond en neus houdt, terwijl je maar liefst een dozijn gewone ademhalingen neemt. Wissel na deze ademhalingen af ​​tussen eenvoudige ademhalingen vanuit de darm en de papieren zaktechniek om te zien of de hyperventilatie afneemt met een toename van kooldioxide in de bloedbaan.

Hyperventilatie kan worden veroorzaakt door kleine of grote aandoeningen. Het gebruik van een papieren zak voor hyperventilatie helpt sommige van deze problemen, maar niet allemaal. Soms kan een psychische aandoening de oorzaak zijn, zoals bij een paniekaanval veroorzaakt door angst of overmatige stress. Het kan ook het gevolg zijn van een willekeurig aantal aandoeningen aan de luchtwegen of het bloed, zoals longoedeem, astma, infectie of een aandoening die costochondritis wordt genoemd, waarbij kraakbeen van de ribbenkast gevaarlijk ontstoken raakt. Enkele van de ernstigere medische afleveringen die dit veroorzaken zijn overdosis, hartaanval, beroerte, een ingeklapte long of fysiek trauma.

Als ademen plotseling "over-ademen" wordt - moeizaam en gehaast, zonder voor de hand liggende reden - kunnen een paar diepe ademhalingsoefeningen het probleem oplossen voordat men zijn toevlucht moet nemen tot het gebruik van een papieren zak voor hyperventilatie. Langzaam, diep ademhalen uit het middenrif, door samengeknepen lippen of met een dichtgeknepen neusgat, sporen ontspanning en zorgt ervoor dat de longen volledig vullen. Als dit niet werkt, adviseren gerenommeerde medische instellingen de papieren zakmethode te gebruiken.

Het gebruik van een papieren zak voor hyperventilatie is geen goed idee voor mensen met een voorgeschiedenis van een beroerte of chronische hart- of longaandoeningen. Het wordt ook niet aanbevolen voor mensen met astma of diepe veneuze trombose. Deze mensen moeten naar de eerste hulp gaan als het probleem niet wordt opgelost door diep ademhalen. Onderweg kunnen ze andere symptomen krijgen, zoals lethargie, spierkrampen, tintelingen of gevoelloze ledematen en duizeligheid.

In het ziekenhuis zal een papieren zak voor hyperventilatie worden vervangen door meer beproefde methoden om het probleem te beoordelen en te behandelen. Na een reeks tests zal een arts deze aandoening waarschijnlijk behandelen door de oorzaak van de hyperventilatie aan te pakken. Als een aandoening met de naam chronisch hyperventilatiesyndroom wordt gediagnosticeerd, kan follow-up met een psychiater leiden tot medicatie om patiënten te helpen ontspannen en gemakkelijker te ademen.

Een overeenkomstige aandoening die hypoventilatie wordt genoemd, wordt vaak verward met hyperventilatie. Deze aandoening leidt ertoe dat er te veel koolstofdioxide in het lichaam wordt opgebouwd. Het wordt veroorzaakt door aandoeningen zoals longaandoeningen waarbij de ademhaling te oppervlakkig of traag is.