Come si usa un sacchetto di carta per l'iperventilazione?
Una persona potrebbe iniziare l'iperventilazione per un lungo elenco di ragioni, da sforzi eccessivi o asma a problemi più gravi come un infarto o un polmone collassato. Prima di correre al pronto soccorso, i medici possono consigliare di provare alcuni rimedi casalinghi come respirare insieme in un sacchetto di carta per l'iperventilazione. Ciò comporta tenere la parte superiore della borsa, spiegazzata, strettamente sopra la bocca e il naso, mentre si fa una dozzina di respiri ordinari. Dopo questi respiri, alternare i respiri facili dall'intestino e la tecnica del sacco di carta per vedere se l'iperventilazione diminuisce con un aumento di anidride carbonica nel flusso sanguigno.
L'iperventilazione potrebbe essere causata da condizioni minori o maggiori. L'uso di un sacchetto di carta per l'iperventilazione aiuterà alcuni di questi problemi, ma non tutti. A volte, una condizione psicologica può essere il fattore scatenante, come nel caso di un attacco di panico causato da ansia o stress eccessivo. Può anche derivare da un numero qualsiasi di disturbi respiratori o ematici come edema polmonare, asma, infezione o un disturbo chiamato costocondrite, in cui la cartilagine della cassa toracica diventa pericolosamente infiammata. Alcuni degli episodi medici più gravi che causano questo sono overdose, infarto, ictus, un polmone collassato o un trauma fisico.
Se la respirazione diventa improvvisamente "respirazione eccessiva" - affaticata e agitata, senza una ragione ovvia - alcuni esercizi di respirazione profonda potrebbero risolvere il problema prima di ricorrere all'uso di un sacco di carta per l'iperventilazione. Fare respiri lenti e profondi dal diaframma, attraverso le labbra increspate o con una narice chiusa, stimola il rilassamento e assicura che i polmoni si riempiano completamente. Se questo non funziona, le rinomate istituzioni mediche raccomandano l'uso del metodo del sacco di carta.
L'uso di un sacchetto di carta per l'iperventilazione non è una buona idea per chi ha una storia di ictus o patologie cardiache o polmonari croniche. Non è raccomandato a chi soffre di asma o trombosi venosa profonda. Queste persone dovrebbero correre al pronto soccorso se la respirazione profonda non risolve il problema. Lungo la strada, possono soffrire di altri sintomi come letargia, spasmi muscolari, formicolio o estremità intorpidite e vertigini.
All'ospedale, un sacchetto di carta per l'iperventilazione sarà sostituito con metodi più collaudati per valutare il problema e trattarlo. Dopo una serie di test, è probabile che un medico tratti questa condizione affrontando la causa dell'iperventilazione. Se viene diagnosticata una condizione chiamata sindrome da iperventilazione cronica, il follow-up con uno psichiatra potrebbe portare a farmaci per aiutare i pazienti a rilassarsi e respirare più facilmente.
Una condizione corrispondente chiamata ipoventilazione è spesso confusa con l'iperventilazione. Questa condizione provoca un accumulo eccessivo di anidride carbonica nel corpo. È causato da condizioni come la malattia polmonare in cui la respirazione è troppo superficiale o lenta.