Jak korzystać z papierowej torby do hiperwentylacji?
Osoba może zacząć hiperwentylację z długiej listy powodów, od nadmiernego wysiłku lub astmy do poważniejszych problemów, takich jak zawał serca lub zapadnięcie się płuca. Przed pośpiechem na pogotowie lekarze mogą zalecić wypróbowanie kilku domowych środków zaradczych, takich jak wspólne oddychanie w papierowej torbie w celu hiperwentylacji. Polega to na przytrzymaniu zgiętej górnej części torby, ściśle nad ustami i nosem, przy jednoczesnym wzięciu nawet kilkunastu zwykłych oddechów. Po tych oddechach na przemian wykonuj łatwe oddechy z jelit i techniką papierowych torebek, aby sprawdzić, czy hiperwentylacja ustąpi wraz ze wzrostem poziomu dwutlenku węgla we krwi.
Hiperwentylacja może być spowodowana drobnymi lub poważnymi warunkami. Korzystanie z papierowej torby do hiperwentylacji pomoże rozwiązać niektóre z tych problemów, ale nie wszystkie. Czasami przyczyną może być stan psychiczny, jak w przypadku ataku paniki wywołanego lękiem lub nadmiernym stresem. Może również wynikać z dowolnej liczby dolegliwości układu oddechowego lub krwiopochodnych, takich jak obrzęk płuc, astma, infekcja lub dolegliwość zwana zapaleniem kostno-chrzęstnym, w której chrząstka klatki piersiowej ulega niebezpiecznemu zapaleniu. Niektóre z poważniejszych epizodów medycznych, które to powodują, to przedawkowanie, zawał serca, udar mózgu, zapadnięcie się płuca lub uraz fizyczny.
Jeśli oddychanie nagle staje się „nadmiernym oddychaniem” - pracowite i niespokojne, bez wyraźnego powodu - kilka głębokich ćwiczeń oddechowych może rozwiązać problem, zanim będzie trzeba skorzystać z papierowej torby do hiperwentylacji. Biorąc powolne, głębokie oddechy z przepony, przez zaciśnięte usta lub z zaciśniętym jednym nozdrzem, pobudza relaks i zapewnia całkowite wypełnienie płuc. Jeśli to nie działa, renomowane instytucje medyczne zalecają stosowanie metody torby papierowej.
Używanie papierowej torby do hiperwentylacji nie jest dobrym pomysłem dla osób z udarem w wywiadzie lub przewlekłymi chorobami serca lub płuc. Nie jest również zalecany osobom z astmą lub zakrzepicą żył głębokich. Osoby te powinny spieszyć się na pogotowie, jeśli głębokie oddychanie nie rozwiąże problemu. Po drodze mogą cierpieć na inne objawy, takie jak letarg, skurcze mięśni, mrowienie lub drętwienie kończyn i zawroty głowy.
W szpitalu papierowa torba do hiperwentylacji zostanie zastąpiona sprawdzonymi metodami oceny problemu i jego leczenia. Po serii testów lekarz prawdopodobnie wyleczy ten stan, zajmując się przyczyną hiperwentylacji. Jeśli zdiagnozowany zostanie stan zwany zespołem przewlekłej hiperwentylacji, wizyta u psychiatry może spowodować zastosowanie leków ułatwiających pacjentom relaks i oddychanie.
Odpowiedni stan zwany hipowentylacją jest często mylony z hiperwentylacją. Ten stan powoduje nadmierne gromadzenie się dwutlenku węgla w organizmie. Jest to spowodowane chorobami płuc, w których oddychanie jest zbyt płytkie lub spowolnione.