Hoe effectief is acupunctuur voor slapeloosheid?

Veel mensen die acupunctuur voor slapeloosheid hebben gebruikt, hebben verbeterde slaappatronen en meer rustgevende slaap gemeld. Volgens veel acupuncturisten is een van de belangrijkste oorzaken van slapeloosheid een onbalans in de meridianen van het lichaam. Als het probleem met de meridianen in het lichaam is opgelost, kunnen personen profiteren van een betere slaap.

Acupunctuur is een techniek die al honderden jaren in de oosterse geneeskunde wordt gebruikt. Het is nu ook al enige tijd in het Westen beschikbaar, maar het is de laatste jaren populairder geworden. Het kan worden gebruikt als een behandeling voor een aantal verschillende problemen, en het gebruik van acupunctuur voor slapeloosheid is een van de meest voorkomende toepassingen van deze techniek.

Het basisidee achter het gebruik van acupunctuur voor slapeloosheid is dat de persoon die problemen heeft met slapen een onbalans in het lichaam heeft. Een van de fundamentele concepten van acupunctuur is dat elk individu meridianen heeft die door het hele lichaam lopen. Deze meridianen laten energie vrij door het lichaam reizen van de ene plaats naar de andere. Als een van deze meridianen wordt geblokkeerd, kan de energie er niet doorheen reizen en begint het andere systemen af ​​te werpen.

Om acupunctuur voor slapeloosheid te gebruiken, moet de acupuncturist identificeren waar het blok zich in het lichaam bevindt. Dit kan op verschillende manieren worden gedaan, waaronder het stellen van vragen aan de patiënt, het controleren van de pols van het individu en het gebruik van hittetesten aan de uiteinden van de meridianen. De acupuncturist zal het individu vragen naar de bijzonderheden van de slapeloosheid. De acupuncturist wil bijvoorbeeld weten of het individu helemaal niet in slaap kan vallen of dat hij of zij op een bepaald tijdstip wakker wordt en dan niet meer in slaap kan vallen.

Er wordt aangenomen dat elke meridiaan in het lichaam een ​​specifieke tijd heeft waarop hij het meest actief is. Als het individu het moeilijk heeft om op een specifiek tijdstip van de nacht te slapen, kan de acupuncturist mogelijk bepalen welke meridiaan zich gedraagt. De acupuncturist kan ook hittetesten gebruiken, waarbij een warmtebron dichtbij een punt op de vingers en tenen wordt gehouden om te zien hoe lang het duurt voordat de patiënt het voelt. Met deze informatie kan de acupuncturist het probleem nauwkeuriger beoordelen.

De acupuncturist kan vervolgens het individu behandelen door naalden kort op specifieke punten in het lichaam te plaatsen. Veel mensen die dit type behandelingskennis hebben ondergaan, worden dezelfde dag nog gemeld. Hoewel deze techniek misschien niet voor iedereen werkt, zijn veel mensen geholpen door acupunctuur te gebruiken voor slapeloosheid.