Quão eficaz é a acupuntura para a insônia?

Muitos indivíduos que usaram acupuntura para insônia relataram melhores padrões de sono e um sono mais repousante. Segundo muitos acupunturistas, uma das principais causas de insônia é um desequilíbrio nos meridianos do corpo. Uma vez que o problema com os meridianos no corpo foi abordado, os indivíduos podem se beneficiar do sono aprimorado.

acupuntura é uma técnica que tem sido usada por centenas de anos na medicina oriental. Ele está disponível no Ocidente há algum tempo também, mas se tornou mais popular nos últimos anos. Pode ser usado como tratamento para vários problemas diferentes, e o uso da acupuntura para insônia é uma das aplicações mais comuns dessa técnica.

A idéia básica por trás do uso da acupuntura para insônia é que o indivíduo que está tendo problemas para dormir tem um desequilíbrio no corpo. Um dos conceitos fundamentais de acupuntura é que todo indivíduo tem meridianos que correm por todo o corpo. Esses meridianos permitemenergia para viajar livremente dentro do corpo de um lugar para outro. Se um desses meridianos estiver bloqueado, a energia não pode viajar por ela e começa a jogar fora outros sistemas.

Para usar a acupuntura para insônia, o acupunturista precisa identificar onde o bloco está dentro do corpo. Isso pode ser feito de várias maneiras, incluindo fazer perguntas ao paciente, verificar o pulso do indivíduo e usar testes de calor nas extremidades dos meridianos. O acupunturista perguntará ao indivíduo sobre as especificidades da insônia. Por exemplo, o acupunturista pode querer saber se o indivíduo não pode adormecer ou se acorda em um determinado momento e depois não pode voltar a dormir.

Acredita -se que cada meridiano no corpo tenha um tempo específico para que seja mais ativo. Se o indivíduo estiver tendo dificuldade em dormir em um momento específico da noite, o acupunturista pode sercapaz de determinar qual meridiano está agindo. O acupunturista também pode usar testes de calor, o que envolve manter uma fonte de calor próxima a um ponto nos dedos dos dedos para ver quanto tempo leva o paciente para sentir isso. Com essas informações, o acupunturista pode avaliar com mais precisão o problema.

O acupunturista pode tratar o indivíduo colocando brevemente agulhas em pontos específicos no corpo. Muitas pessoas que passaram por esse tipo de aviso de tratamento resultam no mesmo dia. Embora essa técnica possa não funcionar para todos, muitas pessoas foram ajudadas usando a acupuntura para insônia.