Jak skuteczna jest akupunktura na bezsenność?

Wiele osób, które stosowały akupunkturę na bezsenność, zgłaszało poprawę snu i spokojniejszy sen. Według wielu akupunkturzystów jedną z głównych przyczyn bezsenności jest brak równowagi w meridianach ciała. Po rozwiązaniu problemu z meridianami w ciele osoby mogą skorzystać z lepszego snu.

Akupunktura to technika stosowana od setek lat w medycynie wschodniej. Od pewnego czasu jest dostępny na Zachodzie, ale w ostatnich latach stał się bardziej popularny. Może być stosowany w leczeniu wielu różnych problemów, a stosowanie akupunktury na bezsenność jest jednym z najczęstszych zastosowań tej techniki.

Podstawową ideą stosowania akupunktury na bezsenność jest to, że osoba, która ma problemy ze snem, ma nierównowagę w ciele. Jedną z podstawowych koncepcji akupunktury jest to, że każda osoba ma południki biegnące w całym ciele. Te południki pozwalają energii swobodnie przemieszczać się w ciele z jednego miejsca do drugiego. Jeśli jeden z tych meridianów jest zablokowany, energia nie może przez niego przepłynąć i zaczyna wyrzucać inne układy.

Aby zastosować akupunkturę do bezsenności, akupunktura musi określić, gdzie blok znajduje się w ciele. Można to zrobić na kilka sposobów, w tym zadając pacjentowi pytania, sprawdzając puls danej osoby i stosując testy cieplne na końcach południków. Akupunktura zapyta osobę o specyfikę bezsenności. Na przykład akupunkturzysta może chcieć wiedzieć, czy dana osoba w ogóle nie może zasnąć, czy też budzi się w określonym czasie, a następnie nie może zasnąć.

Uważa się, że każdy południk w ciele ma określony czas, w którym jest najbardziej aktywny. Jeśli dana osoba ma trudności ze snem o określonej porze nocy, akupunktura może być w stanie ustalić, który meridian działa. Akupunktura może również zastosować testowanie ciepła, które polega na trzymaniu źródła ciepła blisko punktu na palcach u stóp i palców, aby zobaczyć, jak długo pacjent odczuwa to. Dzięki tym informacjom akupunkturzysta może dokładniej ocenić problem.

Akupunktura może następnie leczyć osobę, umieszczając igły w określonych punktach ciała. Wiele osób, które przeszły tego rodzaju leczenie, wypowiada się tego samego dnia. Chociaż ta technika może nie działać dla wszystkich, wielu osobom pomogło zastosowanie akupunktury na bezsenność.