Hoe effectief is Aloë Vera voor artritis?
Wanneer patiënten aloë vera gebruiken voor artritis, kunnen de resultaten variëren op basis van de ernst van de ziekte, de leeftijd van de persoon en de methode die wordt gebruikt om dit kruidenmiddel toe te dienen. Wanneer het direct op gezwollen gewrichten wordt aangebracht, vermindert aloë vera-lotion normaal gesproken de ontsteking en helpt het de pijn binnen enkele minuten te verlichten. Dit kan slechts tijdelijk zijn, dus aloë vera moet mogelijk meerdere keren gedurende de dag worden aangebracht. Degenen die geen tijd hebben om dit te doen, kunnen aloë vera-sap drinken of capsules twee of drie keer per dag nemen om te voorkomen dat gewrichten ontstoken raken. Mensen hebben normaal gesproken de beste resultaten wanneer ze hun dieet aanpassen, een gezond gewicht behouden en regelmatig lichte oefeningen doen.
Sommige gevallen van artritis kunnen erg mild zijn, in welk geval aloë vera-lotion alleen kan worden gebruikt wanneer de symptomen oplaaien. Dit kan worden gedaan door de lotion lokaal op de aangetaste gewrichten aan te brengen. Bij gebruik op deze manier kan aloë vera voor artritis eenvoudig in de huid worden gewreven of het kan worden gebruikt om het getroffen gebied te masseren. Deze methode van aanbrengen is normaal gesproken zeer effectief voor mensen die alleen symptomen ervaren wanneer het weer verandert of na zware activiteit.
Geavanceerde stadia van artritis kunnen het vermogen van een persoon om dagelijkse activiteiten uit te voeren ernstig beïnvloeden. In dit geval moet het gebruik van aloë vera voor de verlichting van artritis een doorlopend proces zijn. Een manier om dit te doen is om aloë vera-sap te drinken of supplementen in te nemen bij de maaltijd, omdat dit een preventieve maatregel kan zijn, waardoor gewrichten mogelijk niet ontstoken raken. Bij het gebruik van deze aloë vera-producten zien patiënten normaal gesproken binnen een paar dagen matige verlichting en deze verlichting neemt toe met voortzetting van de behandeling. Na een aantal maanden aloë vera te hebben gebruikt, melden veel mensen dat hun symptomen volledig zijn verdwenen, terwijl anderen slechts licht ongemak in hun gewrichten opmerken.
Bij het gebruik van aloë vera voor artritis, kan het een goed idee zijn om andere levensstijlen aan te passen om de beste resultaten te bereiken. Over het algemeen wordt aanbevolen vezelrijk voedsel te eten, samen met veel vers fruit en groenten. Het uitvoeren van matige lichaamsbeweging ten minste drie keer per week kan helpen een gezonde bloedsomloop te behouden en de mobiliteit te vergroten, maar het kan belangrijk zijn om een arts te vragen voordat u inspannende oefeningen doet. Deze dingen hebben ook de neiging om mensen te helpen gewicht te verliezen, wat kan helpen artritis symptomen te verlichten wanneer de gewrichten niet overbelast zijn.