Hur effektiv är Aloe Vera för artrit?

När patienter använder aloe vera för artrit kan resultaten variera beroende på sjukdomens svårighetsgrad, personens ålder och metoden som används för att administrera detta växtbaserade botemedel. När det appliceras direkt på svullna leder, minskar aloe vera-lotion normalt inflammation och hjälper till att lindra smärta inom några minuter. Detta kan bara vara tillfälligt, så aloe vera kan behöva appliceras flera gånger under dagen. De som inte har tid att göra detta kanske vill dricka aloe vera juice eller ta kapslar två eller tre gånger om dagen för att förhindra att led blir inflammerade. Människor har normalt de bästa resultaten när de ändrar sin diet, upprätthåller en sund vikt och utför lätt träning regelbundet.

Vissa fall av artrit kan vara mycket milda, i vilket fall aloe vera-lotion kan användas endast när symptomen blossar upp. Detta kan göras genom att applicera lotionen lokalt på de drabbade lederna. När det används på detta sätt kan aloe vera för artrit enkelt gnides in i huden eller så kan det användas för att massera det drabbade området. Denna appliceringsmetod är normalt mycket effektiv för personer som bara upplever symtom när det förändras vädret eller efter ansträngande aktivitet.

Avancerade stadier av artrit kan påverka en individs förmåga att utföra dagliga aktiviteter allvarligt. I det här fallet kan användning av aloe vera för artritlindring behöva vara en pågående process. Ett sätt att göra detta är att dricka aloe vera juice eller ta kosttillskott tillsammans med måltider, eftersom det kan vara en förebyggande åtgärd, vilket kan hålla lederna från att bli inflammerade. När man använder dessa aloe vera-produkter ser patienter normalt måttlig lättnad inom några dagar, och denna lättnad fortsätter att öka med fortsatt behandling. Efter flera månader med användning av aloe vera rapporterar många att deras symtom helt har försvunnit, medan andra kanske bara märker något obehag i lederna.

När du använder aloe vera för artrit kan det vara en bra idé att göra andra förändringar i ens livsstil för att uppnå bästa resultat. Generellt rekommenderas att äta mat rik på fiber tillsammans med massor av färsk frukt och grönsaker. Att genomföra måttlig träning minst tre gånger i veckan kan hjälpa till att upprätthålla en sund cirkulation och öka rörligheten, men det kan vara viktigt att fråga en läkare innan man gör ansträngande träning. Dessa saker tenderar också att hjälpa människor gå ner i vikt, vilket kan hjälpa till att lindra artrittsymtom när lederna inte är överbelastade.