Hoe effectief is melkdistel voor acne?
Kruidkundigen en natuurlijke voedingsdeskundigen adviseren vaak het gebruik van ontgiftende kruiden om de lever te reinigen, waarvan wordt gezegd dat het gifstoffen vasthoudt die bijdragen aan acne. Een van die kruiden, melkdistel genaamd, kan worden gebruikt voor het verhogen van de urinestroom en het ontgiften van schadelijke toxines, waardoor het een populair kruid is voor de behandeling van acne. Er is geen wetenschap om te bepalen dat elk kruid de ontgiftende processen van het lichaam sterk kan beïnvloeden, en er is geen onderzoek om de effectiviteit van het gebruik van mariadistel voor acne of een andere aandoening te bewijzen. Veel artsen waarschuwen patiënten bij het nemen van kruidensupplementen zoals melkdistel voor een lange periode van tijd, en zijn het niet eens over de beweerde voordelen van het gebruik van het kruid voor acne.
De lever is het belangrijkste ontgiftende orgaan in het lichaam en filtert en verwijdert voortdurend gifstoffen uit de omgeving en het voedsel door ze via de urine uit te scheiden. Kruidkundigen suggereren dat gifstoffen die zich in de lever opbouwen, kunnen bijdragen aan bijwerkingen die op de huid verschijnen, zoals acne. Er wordt gesuggereerd dat het gebruik van melkdistel voor acne kan helpen de lever te ontgiften door een diureticum te zijn, wat vaker plassen bevordert. De werkelijke wetenschap van dermatologie met betrekking tot kruiden en hun effecten op de huid heeft geen voordeel aangetoond bij het gebruik van mariadistel voor de behandeling van acne.
Melkdistel kan nog steeds enkele antioxidanten leveren wanneer het met mate wordt gebruikt, wat om verschillende redenen gunstig is voor de huid en de lichamelijke gezondheid. Sommige mensen kunnen zelfs bijwerkingen ervaren van het gebruik van mariadistel voor acne, zoals verhoogde acne-aanvallen, als hij of zij een sterke allergie voor het kruid heeft. Dermatologen bevelen vaak meer conventionele behandelingen aan die grondig zijn onderzocht om acne te voorkomen of te behandelen, zoals gezichtszepen op recept of samentrekkende middelen. Hoewel mariadistel veilig is voor de meeste mensen, moet het met voorzichtigheid worden gebruikt.
Zoals met alle kruiden, kan het gebruik van melkdistel voor acnebehandeling als enige behandelingsoptie resulteren in een veronachtzaming van andere te voorkomen behandelingen waarvan is aangetoond dat ze werken. Deze omvatten het weghouden van oliën van het gezicht en het wassen van het gezicht één tot twee keer per dag. Voedingsdeskundigen suggereren vaak een dieet met weinig suikers en gefrituurd voedsel en veel groenten, fruit en zoet water. Artsen kunnen om aanvullende redenen waarschuwen voor het voortdurende gebruik van melkdistel, omdat langetermijnstudies over de gezondheidseffecten zeldzaam zijn.