Wie effektiv ist Mariendistel für Akne?
Kräuterkenner und natürliche Ernährungswissenschaftler empfehlen oft die Verwendung von entgiftenden Kräutern zur Reinigung der Leber, die sich an Toxinen festhalten soll, die zur Akne beitragen. Eines dieser Kräuter, genannt Mariendistel, kann zur Steigerung des Urinflusses und zur Entgiftung schädlicher Toxine verwendet werden, was es zu einem beliebten Kraut zur Behandlung von Akne macht. Es gibt keine Wissenschaft, die feststellt, dass ein Kraut die Entgiftungsprozesse des Körpers stark beeinflussen kann, und keine Forschung, die die Wirksamkeit der Anwendung von Mariendistel bei Akne oder anderen Erkrankungen nachweist. Viele Ärzte warnen Patienten davor, über einen längeren Zeitraum Kräuterzusätze wie Mariendistel einzunehmen, und sind sich nicht einig über die behaupteten Vorteile der Verwendung des Kraut bei Akne.
Die Leber ist das Hauptentgiftungsorgan des Körpers und filtert und entfernt ständig Giftstoffe aus der Umwelt und der Nahrung, indem sie diese über den Urin ausscheidet. Kräuterkenner schlagen vor, dass Toxine, die sich in der Leber ansammeln, zu Nebenwirkungen wie Akne auf der Haut beitragen können. Es wird vorgeschlagen, dass die Verwendung von Mariendistel bei Akne die Leber entgiften kann, indem sie ein Diuretikum ist, das häufigeres Wasserlassen fördert. Die aktuelle Wissenschaft der Dermatologie in Bezug auf Kräuter und ihre Auswirkungen auf die Haut hat keinen Nutzen für die Verwendung von Mariendistel zur Aknebehandlung gezeigt.
Mariendistel kann in Maßen noch einige Antioxidantien enthalten, was aus vielen verschiedenen Gründen der Haut und der Gesundheit des Körpers zuträglich ist. Einige Personen können tatsächlich Nebenwirkungen durch die Verwendung von Mariendistel bei Akne erfahren, wie z. B. vermehrte Akne-Schübe, wenn sie oder er eine starke Allergie gegen das Kraut hat. Dermatologen empfehlen häufig konventionellere Behandlungen, die gründlich untersucht wurden, um Akne zu verhindern oder zu behandeln, wie verschreibungspflichtige Gesichtsseifen oder Adstringenzien. Obwohl Mariendistel für die meisten Menschen ungefährlich ist, sollte sie mit Vorsicht verwendet werden.
Wie bei allen Kräutern kann die Verwendung von Mariendistel zur Aknebehandlung als einzige Behandlungsoption dazu führen, dass andere vermeidbare Behandlungen, die sich als wirksam erwiesen haben, ignoriert werden. Dazu gehört, Öle vom Gesicht fernzuhalten und das Gesicht ein- bis zweimal täglich zu waschen. Ernährungswissenschaftler raten oft zu einer zuckerarmen und frittierten Ernährung mit viel Gemüse, Obst und frischem Wasser. Ärzte können aus ergänzenden Gründen vor der fortgesetzten Einnahme von Mariendistel warnen, da Langzeitstudien zu ihren gesundheitlichen Auswirkungen selten sind.