Hur effektiv är mjölktistel för akne?

Örtläkare och naturliga näringsläkare rekommenderar ofta att använda avgiftande örter för att rengöra levern, som sägs hålla fast vid gifter som bidrar till akne. En av dessa örter, kallad mjölktistel, kan användas för att öka urinflödet och avgifta skadliga toxiner, vilket gör det till en populär ört för behandling av akne. Det finns ingen vetenskap som bestämmer att någon ört kan påverka kroppens avgiftande processer, och ingen forskning för att bevisa effektiviteten av att använda mjölktistel för akne eller någon annan störning. Många läkare varnar patienter om att ta växtbaserade kosttillskott som mjölstistel under en lång tid, och håller inte med om de påstådda fördelarna med att använda örten för akne.

Levern är det viktigaste avgiftande organet i kroppen och filtrerar och avlägsnar ständigt toxiner från miljön och maten genom att utsöndra dem genom urinen. Örtläkare föreslår att toxiner som byggs upp i levern kan bidra till biverkningar som dyker upp på huden, t.ex. akne. Det föreslås att användningen av mjölkstistel för akne kan hjälpa till att avgifta levern genom att vara ett diuretikum, vilket främjar vanligare urinering. Den faktiska vetenskapen om dermatologi med avseende på örter och deras effekter på huden har visat ingen fördel med att använda mjölktistel för akne behandling.

Mjölktistel kan fortfarande ge vissa antioxidanter när de används i mått, vilket är gynnsamt för hud- och kroppshälsa av många olika skäl. Vissa individer kan faktiskt uppleva biverkningar från att använda mjölkstistel för akne, till exempel ökade akne uppblåsningar, om han eller hon har en stark allergi mot örten. Dermatologer rekommenderar ofta mer konventionella behandlingar som har studerats noggrant för att förhindra eller behandla akne, såsom receptbelagda ansiktsvålar eller astringenter. Även om mjölktistel är säker för de flesta människor, bör den användas med försiktighet.

Som med alla örter kan användning av mjölkstistel för akne-behandling som enda behandlingsalternativ leda till ett åsidosättande av andra förebyggbara behandlingar som har visat sig fungera. Dessa inkluderar att hålla oljor borta från ansiktet och tvätta ansiktet en till två gånger om dagen. Näringsläkare kan ofta föreslå en diet låg i socker och stekt mat och mycket grönsaker, frukt och färskt vatten. Läkare kan varna för kontinuerlig användning av mjölktistel av kompletterande skäl, eftersom långvariga studier av dess hälsoeffekter är sällsynta.