Qual é a eficácia do Milk Thistle para a acne?
Herbalistas e nutricionistas naturais geralmente recomendam o uso de ervas desintoxicantes para limpar o fígado, que se diz manter as toxinas que contribuem para a acne. Uma dessas ervas, chamada cardo de leite, pode ser usada para aumentar o fluxo de urina e desintoxicar toxinas prejudiciais, tornando-a uma erva popular para o tratamento da acne. Não há ciência para determinar que qualquer erva possa influenciar muito os processos desintoxicantes do corpo, e nenhuma pesquisa para provar a eficácia do uso do cardo de leite para acne ou qualquer outro distúrbio. Muitos médicos alertam os pacientes a tomar suplementos de ervas como cardo de leite por um longo período de tempo e discordam dos benefícios alegados do uso da erva para acne.
O fígado é o principal órgão desintoxicante do corpo e está constantemente filtrando e removendo toxinas do ambiente e dos alimentos, excretando-as pela urina. Herbalists sugerem que as toxinas que se acumulam no fígado podem contribuir para efeitos colaterais que aparecem na pele, como acne. Sugere-se que o uso de cardo de leite para acne possa ajudar a desintoxicar o fígado por ser um diurético, o que promove a micção mais frequente. A ciência atual da dermatologia em relação às ervas e seus efeitos sobre a pele não demonstrou nenhum benefício em usar o cardo de leite para o tratamento da acne.
O cardo de leite ainda pode fornecer alguns antioxidantes quando usado com moderação, o que é benéfico para a saúde da pele e do corpo por muitas razões diferentes. Algumas pessoas podem realmente experimentar efeitos colaterais do uso do cardo de leite para acne, como aumento de crises de acne, se ele ou ela tiver uma forte alergia à erva. Os dermatologistas geralmente recomendam tratamentos mais convencionais que foram estudados minuciosamente para prevenir ou tratar a acne, como sabonetes faciais ou adstringentes. Embora o cardo de leite seja seguro para a maioria das pessoas, ele deve ser usado com cautela.
Como em todas as ervas, o uso do cardo de leite no tratamento da acne como única opção de tratamento pode resultar em desrespeito a outros tratamentos evitáveis que demonstraram funcionar. Isso inclui manter os óleos longe do rosto e lavar o rosto uma a duas vezes por dia. Os nutricionistas costumam sugerir uma dieta pobre em açúcar e frituras e rica em vegetais, frutas e água doce. Os médicos podem alertar contra o uso contínuo de cardo de leite por razões adicionais, pois estudos de longo prazo sobre seus efeitos na saúde são raros.