Quanto è efficace il cardo mariano per l'acne?
Erboristi e nutrizionisti naturali spesso raccomandano l'uso di erbe disintossicanti per purificare il fegato, che si dice mantenga le tossine che contribuiscono all'acne. Una di quelle erbe, chiamata cardo mariano, può essere utilizzata per aumentare il flusso di urina e disintossicare le tossine dannose, rendendola un'erba popolare per il trattamento dell'acne. Non esiste alcuna scienza per determinare che qualsiasi erba possa influenzare notevolmente i processi disintossicanti del corpo e nessuna ricerca per dimostrare l'efficacia dell'uso del cardo mariano per l'acne o altri disturbi. Molti medici avvertono i pazienti di assumere integratori a base di erbe come il cardo mariano per un lungo periodo di tempo e non sono d'accordo sui benefici dichiarati dell'uso dell'erba per l'acne.
Il fegato è il principale organo disintossicante del corpo e filtra e rimuove costantemente le tossine dall'ambiente e dal cibo espellendole attraverso le urine. Gli erboristi suggeriscono che le tossine che si accumulano nel fegato possono contribuire agli effetti collaterali che si manifestano sulla pelle, come l'acne. Si suggerisce che l'uso del cardo mariano per l'acne può aiutare a disintossicare il fegato essendo un diuretico, che promuove la minzione più frequente. L'attuale scienza della dermatologia per quanto riguarda le erbe e i loro effetti sulla pelle non ha mostrato alcun beneficio nell'uso del cardo mariano per il trattamento dell'acne.
Il cardo mariano può ancora fornire alcuni antiossidanti se usato con moderazione, il che è benefico per la pelle e la salute del corpo per molte ragioni diverse. Alcune persone possono effettivamente sperimentare effetti collaterali dall'uso di cardo mariano per l'acne, come un aumento delle riacutizzazioni dell'acne, se lui o lei ha una forte allergia all'erba. I dermatologi raccomandano spesso trattamenti più convenzionali che sono stati accuratamente studiati per prevenire o curare l'acne, come saponi per il viso o astringenti. Sebbene il cardo mariano sia sicuro per la maggior parte delle persone, dovrebbe essere usato con cautela.
Come con tutte le erbe, l'uso del cardo mariano per il trattamento dell'acne come unica opzione di trattamento può comportare un disprezzo per altri trattamenti prevenibili che hanno dimostrato di funzionare. Questi includono tenere gli oli lontano dal viso e lavare il viso una o due volte al giorno. I nutrizionisti possono spesso suggerire una dieta povera di zuccheri e cibi fritti e ricca di verdure, frutta e acqua dolce. I medici possono mettere in guardia contro l'uso continuo del cardo mariano per motivi supplementari, poiché gli studi a lungo termine sui suoi effetti sulla salute sono rari.