Wat zijn Shiatsu-meridianen?
Shiatsu is een praktische vorm van massage die is ontstaan in Japan. In het Japans betekent shi "vinger" en atsu betekent "druk". De druk wordt uitgeoefend op punten op het lichaam die zich aansluiten bij de shiatsu-meridianen. Het lichaam kan worden verdeeld in 12 hoofdshiatsu-meridianen, of paden, waarlangs energie stroomt. Door massage te gebruiken om eventuele blokkades te verwijderen, mag de energie die langs de meridianen stroomt vrij bewegen en krijgt de ontvanger van de behandeling een algemeen gevoel van welzijn.
Elk hoofdorgel is bevestigd aan een shiatsu-meridiaan of energiekanaal waarmee energie, of qi, kan stromen. De kanalen beginnen en eindigen allemaal in het hoofd, borst, handen of voeten. Wanneer een persoon gezond is, stroomt de energie vrij, maar wanneer iets in het lichaam niet goed is, wordt de energie belemmerd. De theorie is dat shiatsu-massage blokkades kan verwijderen en de energiekanalen kan openen, waardoor men zich beter kan voelen.
De 12 geïdentificeerde shiatsu-meridianen zijn de longen, dikke darm, maag, milt, hart, dunne darm, blaas, nier, hartconstrictor, drievoudige verwarmer, galblaas en lever. Elk van deze begint en eindigt op een specifiek punt op het lichaam. Shiatsu-beoefenaars werken op die punten om de energiekanalen te openen.
Tijdens een shiatsu-behandeling wordt druk uitgeoefend op punten op het lichaam met voornamelijk de handen, duimen, ellebogen en knieën van de arts. Het wordt niet alleen uitgevoerd voor ontspanning, maar als onderdeel van een holistisch gezondheidsregime. Diepe weefselmassage wordt toegepast op de punten van de shiatsu-meridianen, waardoor blokkades worden verwijderd en de vrije stroom van energie wordt hersteld.
Verschillende soorten shiatsu zijn door de jaren heen geëvolueerd, vooral met Japanse holistische geneeskundepraktijken die aan populariteit winnen in de westerse wereld. Meridiaan shiatsu, waarin het gebruik van shiatsu-meridianen is opgenomen, is gebaseerd op de meridiaan-theorie van de traditionele Chinese geneeskunde. Zen shiatsu gebruikt een combinatie van shiatsu-technieken en meditatie. Andere soorten kunnen aromatherapie en acupunctuur zijn.
Volgens de shiatsu-theorie kan een arts het immuunsysteem en de bloedsomloop, spieren en de algehele fitheid van het lichaam verbeteren met behulp van de shiatsu-meridianen. Veel mensen in de westerse wereld wenden zich tot aanvullende praktijken als de eerste stap om gezond te blijven en een gevoel van algemeen welzijn te bevorderen. Met het moderne leven vol stress, komen ontspanningsmethoden zoals shiatsu steeds vaker voor als een belangrijk onderdeel van holistische gezondheid.