Co to są południki Shiatsu?

Shiatsu to praktyczny rodzaj masażu, który powstał w Japonii. W języku japońskim shi oznacza „palec”, a atsu oznacza „nacisk”. Nacisk jest wywierany na punkty na ciele, które łączą meridiany shiatsu. Ciało można podzielić na 12 głównych południków shiatsu lub ścieżek, wzdłuż których przepływa energia. Wykorzystując masaż w celu usunięcia wszelkich zatorów, energia przepływająca wzdłuż południków może swobodnie się poruszać, a odbiorca leczenia osiąga ogólne poczucie dobrego samopoczucia.

Każdy główny organ jest podłączony do południka shiatsu lub kanału energetycznego, który umożliwia przepływ energii lub qi. Wszystkie kanały zaczynają się i kończą w głowie, klatce piersiowej, rękach lub stopach. Kiedy człowiek jest zdrowy, energia płynie swobodnie, ale kiedy coś w ciele jest nie tak, energia staje się utrudniona. Teoria jest taka, że ​​masaż shiatsu może usunąć blokady i otworzyć kanały energetyczne, pozwalając poczuć się lepiej.

12 zidentyfikowanych meridianów shiatsu to płuco, jelito grube, żołądek, śledziona, serce, jelito cienkie, pęcherz, nerka, zwężający serce, potrójny podgrzewacz, pęcherzyk żółciowy i wątroba. Każdy z nich zaczyna się i kończy w określonym punkcie na ciele. Praktykujący Shiatsu pracują nad tymi punktami, aby otworzyć kanały energii.

Podczas zabiegu shiatsu nacisk jest wywierany w punktach na ciele, głównie rękami, kciukami, łokciami i kolanami lekarza. Odbywa się to nie tylko dla relaksu, ale w ramach całościowego systemu zdrowotnego. Głęboki masaż tkanek jest nakładany na punkty meridianów shiatsu, powodując usunięcie zatorów i przywrócenie swobodnego przepływu energii.

Różne rodzaje shiatsu ewoluowały na przestrzeni lat, zwłaszcza gdy japońskie holistyczne praktyki medyczne zyskiwały popularność w świecie zachodnim. Meridian shiatsu, który obejmuje wykorzystanie południków shiatsu, opiera się na teorii południka tradycyjnej medycyny chińskiej. Zen shiatsu wykorzystuje połączenie technik shiatsu i medytacji. Inne typy mogą obejmować aromaterapię i akupunkturę.

Zgodnie z teorią shiatsu, lekarz może poprawić układ odpornościowy i krwionośny, mięśnie i ogólną sprawność ciała za pomocą meridianów shiatsu. Wiele osób w świecie zachodnim zwraca się ku komplementarnym praktykom, które są pierwszym krokiem do zachowania zdrowia i promowania ogólnego samopoczucia. W dzisiejszym życiu pełnym stresu metody relaksacyjne, takie jak shiatsu, stają się coraz bardziej powszechne jako ważna część holistycznego zdrowia.