Vad är Shiatsu-meridianer?
Shiatsu är en praktisk typ av massage som har sitt ursprung i Japan. På japanska betyder shi "finger" och atsu betyder "tryck." Trycket appliceras på punkter på kroppen som går med i shiatsu-meridianerna. Kroppen kan delas upp i 12 huvudsakliga shiatsu-meridianer, eller vägar, längs vilka energi flyter. Genom att använda massage för att ta bort eventuella blockeringar tillåts energin som flyter längs meridianerna att röra sig fritt, och mottagaren av behandlingen uppnår en övergripande känsla av välbefinnande.
Varje huvudorgan är anslutet till en shiatsu-meridian eller energikanal som tillåter energi eller qi att flöda. Kanalerna börjar och slutar i huvud, bröst, händer eller fötter. När en person är frisk flyter energin fritt, men när något i kroppen inte är rätt, hämmas energin. Teorin är att shiatsu-massage kan ta bort blockeringar och öppna upp energikanalerna, så att man kan må bättre.
De 12 identifierade shiatsu-meridianerna är lungan, tjocktarmen, magen, mjälten, hjärtat, tunntarmen, urinblåsan, njurarna, hjärtinsnören, trippelvärmaren, gallblåsan och levern. Var och en av dessa börjar och slutar på en specifik punkt på kroppen. Shiatsu-utövare arbetar med dessa punkter för att öppna upp energikanalerna.
Under en shiatsu-behandling appliceras tryck på punkter på kroppen med främst händerna, tummen, armbågarna och knäna på utövaren. Det utförs inte bara för avkoppling utan som en del av en holistisk hälsoregim. Djup vävnadsmassage appliceras på punkterna på shiatsu-meridianerna, vilket gör att blockeringar tas bort och det fria energiflödet återställs.
Olika typer av shiatsu har utvecklats under åren, särskilt med japansk holistisk medicin praxis som fått popularitet i den västra världen. Meridian shiatsu, som innehåller användning av shiatsu-meridianer, är baserad på meridianteorin om traditionell kinesisk medicin. Zen shiatsu använder en kombination av shiatsu-tekniker och meditation. Andra typer kan inkludera aromaterapi och akupunktur.
Enligt shiatsu-teorin kan en utövare förbättra immun- och cirkulationssystemet, musklerna och kroppens totala kondition genom att använda shiatsu-meridianerna. Många i västvärlden vänder sig till kompletterande praxis som det första steget för att hålla sig friska och främja en känsla av allmän välbefinnande. Med dagens levande liv fylld av stress, blir avkopplingsmetoder som shiatsu mer vanliga som en viktig del av helhetshälsan.