Hva er Shiatsu-meridianer?
Shiatsu er en praktisk type massasje som har sin opprinnelse i Japan. På japansk betyr shi "finger" og atsu betyr "press." Trykket påføres punkter på kroppen som blir med i shiatsu-meridianene. Kroppen kan deles inn i 12 viktigste shiatsu-meridianer, eller veier, langs hvilke energi strømmer. Ved å bruke massasje for å fjerne eventuelle blokkeringer, tillates energien som strømmer langs meridianene å bevege seg fritt, og mottakeren av behandlingen oppnår en generell følelse av velvære.
Hvert hovedorgel er festet til en shiatsu-meridian eller energikanal som lar energi, eller qi, strømme. Kanalene begynner og slutter i hode, bryst, hender eller føtter. Når en person er sunn, flyter energien fritt, men når noe i kroppen ikke stemmer, blir energien hindret. Teorien er at shiatsu-massasje kan fjerne blokkeringer og åpne opp energikanalene, slik at man kan føle seg bedre.
De 12 identifiserte shiatsu-meridianene er lunge, tykktarmen, mage, milt, hjerte, tynntarm, blære, nyre, hjerteinnsnør, trippelvarmer, galleblære og lever. Hver av disse begynner og slutter på et spesifikt punkt på kroppen. Shiatsu-utøvere jobber med disse punktene for å åpne opp energikanalene.
Under en shiatsu-behandling blir presset påført på punkter på kroppen ved å bruke hovedsakelig hendene, tommelen, albuene og knærne til utøveren. Det utføres ikke bare for avslapning, men som en del av et helhetlig helseregime. Dypvevsmassasje brukes på punktene til shiatsu-meridianene, noe som fører til at blokkeringer fjernes og den frie strømmen av energi gjenopprettes.
Ulike typer shiatsu har utviklet seg gjennom tidene, spesielt med japansk helhetlig medisin praksis som får popularitet i den vestlige verden. Meridian shiatsu, som inkluderer bruk av shiatsu-meridianer, er basert på meridianteorien om tradisjonell kinesisk medisin. Zen shiatsu bruker en kombinasjon av shiatsu teknikker og meditasjon. Andre typer kan omfatte aromaterapi og akupunktur.
I følge shiatsu-teorien kan en utøver forbedre immun- og sirkulasjonssystemene, musklene og kroppens generelle egnethet ved hjelp av shiatsu-meridianene. Mange mennesker i den vestlige verden henvender seg til utfyllende praksis som det første trinnet i å holde seg sunne og fremme en følelse av generell velvære. Med dagens levende liv fylt med stress, blir avslappingsmetoder som shiatsu mer vanlig som en viktig del av helhetlig helse.