Wat zijn de verschillende soorten acupressuurtherapie?
De technieken van acupressuur die tegenwoordig worden gebruikt, zijn afgeleid van oude Chinese medicinale praktijken. Er wordt gedacht dat het uitoefenen van druk op verschillende punten op het lichaam helpt om energie in het lichaam in balans te brengen en gespannen spieren en stress te verlichten. Hoewel alle soorten acupressuurtherapie licht gebruiken om stevige druk op verschillende drukpunten te krijgen, zijn er verschillende therapiestijlen die door acupressuurbeoefenaars worden gebruikt. Sommige artsen zijn gespecialiseerd in slechts één type therapie, terwijl anderen verschillende technieken uitvoeren, afhankelijk van de wensen en behoeften van de cliënt. De meest voorkomende vormen van acupressuurtherapie zijn shiatsu, Tui Na en Jin Shin Jyutsu.
Shiatsu-massage is ontstaan in Japan en werd in 1964 officieel erkend als een vorm van acupressuurtherapie door de Japanse overheid. De praktijk van shiatsu omvat traditionele acupressuurtechnieken om met ritsen op verschillende drukpunten op het lichaam druk uit te oefenen op verschillende drukpunten op het lichaam. Veel vormen van shiatsu omvatten ook rekoefeningen en mentale meditatie-oefeningen om de stroom van energie, of ki, door het lichaam te vergemakkelijken. Shiatsu-acupressuurtherapie is opgesplitst in verschillende subsets die enigszins verschillende technieken gebruiken, zoals Namikoshi shiatsu, hara shiatsu en Zen shiatsu.
Tui Na is vergelijkbaar met een traditionele massage waarbij verschillende soorten druk op het lichaam van de cliënt worden uitgeoefend, behalve alleen prikken met de vingertoppen. Deze vorm van acupressuurtherapie omvat wrijf- en kneedbewegingen om de bloedsomloop te stimuleren en pijn, ontsteking, stijfheid en spanning in de spieren en gewrichten te behandelen. Sommige artsen beweren dat Tui Na ook kan helpen bij andere chronische problemen, zoals migraine en constipatie. In China en sommige andere Aziatische landen omvat de praktijk van Tui Na botwerk en manipulatie, vergelijkbaar met het werk dat wordt uitgevoerd door fysiotherapeuten of chiropractoren, hoewel dit soort werk meestal niet wordt gedaan door acupressuurtherapeuten in de westerse wereld.
De Jin Shin Jyutsu-vorm van acupressuurtherapie concentreert zich op 26 specifieke energiepunten in het lichaam. Jin Shin Jyutsu is een oude vorm van acupressuur, maar het werd populairder toen het begin 1900 werd herontdekt door een Japanse genezer. Men denkt dat deze punten met elkaar verbonden zijn door energiebanen die geblokkeerd kunnen raken, wat kan leiden tot fysieke problemen en mentale of spirituele disharmonie. Acupressuristen die dit soort therapie oefenen, gebruiken beide handen om zich te concentreren op specifieke punten om energiekanalen te openen. De druk die wordt gebruikt in Jin Shin Jyutsu-behandelingen is zacht omdat de therapie niet is gericht op het skelet of spieren en meer een filosofische en spirituele vorm van acupressuurbehandeling is.