Quels sont les différents types de thérapie d'acupressure?
Les techniques de traitement de l'acupression utilisées aujourd'hui sont dérivées d'anciennes pratiques médicinales chinoises. L'application d'une pression sur divers points du corps aiderait à équilibrer l'énergie dans tout le corps et à soulager les tensions musculaires et le stress. Bien que tous les types de thérapie par acupression utilisent des contacts légers à fermes sur divers points de pression, il existe différents styles de thérapie utilisés par les praticiens de l'acupression. Certains praticiens ne se spécialisent que dans un type de thérapie, tandis que d'autres appliquent des techniques différentes selon les désirs et les besoins du client. Les types les plus courants de traitement d’acupression sont le shiatsu, le Tui Na et le Jin Shin Jyutsu.
Le massage shiatsu est originaire du Japon et a été officiellement reconnu comme forme de thérapie par acupression par le gouvernement japonais en 1964. La pratique du shiatsu intègre les techniques traditionnelles d'acupression consistant à appliquer une pression du bout des doigts sur divers points de pression du corps selon des schémas rythmiques. De nombreuses formes de shiatsu incluent également des étirements et des exercices de méditation mentale pour faciliter la circulation de l'énergie, ou ki, à travers le corps. La thérapie par acupression shiatsu est divisée en plusieurs sous-ensembles qui emploient des techniques légèrement différentes, telles que le shikatsu de Namikoshi, le shiatsu de hara et le shiatsu de zen.
Le Tui Na est similaire à un massage traditionnel avec différents types de pressions appliquées sur le corps du client, autres que de simples coups du bout des doigts. Cette forme de thérapie par acupression comprend des mouvements de frottement et de pétrissage pour stimuler la circulation et aider à traiter la douleur, l’inflammation, la raideur et la tension dans les muscles et les articulations. Certains praticiens affirment que Tui Na peut également aider à traiter d'autres problèmes chroniques, tels que la migraine et la constipation. En Chine et dans d'autres pays asiatiques, la pratique du Tui Na comprend le travail sur les os et la manipulation, similaires aux travaux effectués par des physiothérapeutes ou des chiropraticiens, bien que ce type de travail ne soit généralement pas effectué par des thérapeutes en acupression dans le monde occidental.
La forme de thérapie d’acupression Jin Shin Jyutsu se concentre sur 26 points d’énergie spécifiques dans tout le corps. Le Jin Shin Jyutsu est une ancienne forme d’acupression, mais elle est devenue plus populaire lorsqu’elle a été redécouverte au début des années 1900 par un guérisseur japonais. On pense que ces points sont reliés par des voies d’énergie qui peuvent être bloquées, ce qui peut entraîner des problèmes physiques et une désharmonie mentale ou spirituelle. Les acupressuristes qui pratiquent ce type de thérapie utilisent leurs deux mains pour se concentrer sur des points spécifiques afin d'ouvrir des canaux d'énergie. La pression utilisée dans les traitements de Jin Shin Jyutsu est douce, car la thérapie ne se concentre pas sur le système squelettique ni sur les muscles et constitue davantage une forme philosophique et spirituelle de traitement de l'acupression.