Quais são os diferentes tipos de terapia de acupressão?
As técnicas de terapia de acupressão usadas hoje são derivadas de práticas medicinais chinesas antigas. Pensa-se que a aplicação de pressão em vários pontos do corpo ajude a equilibrar a energia por todo o corpo e alivie os músculos tensos e o estresse. Embora todos os tipos de terapia de acupuntura usem a luz para tocar firmemente em vários pontos de pressão, existem diferentes estilos de terapia usados pelos profissionais de acupuntura. Alguns profissionais se especializam em apenas um tipo de terapia, enquanto outros realizam técnicas diferentes, dependendo dos desejos e necessidades do cliente. Os tipos mais comuns de terapia de acupressão são shiatsu, Tui Na e Jin Shin Jyutsu.
A massagem shiatsu originou-se no Japão e foi oficialmente reconhecida como uma forma de terapia de acupuntura pelo governo japonês em 1964. A prática do shiatsu incorpora técnicas tradicionais de acupuntura de aplicar pressão com as pontas dos dedos a vários pontos de pressão do corpo em padrões rítmicos. Muitas formas de shiatsu também incluem alongamentos e exercícios de meditação mental para facilitar o fluxo de energia, ou ki, através do corpo. A terapia de acupressão Shiatsu é dividida em vários subconjuntos que empregam técnicas ligeiramente diferentes, como Namikoshi shiatsu, hara shiatsu e Zen shiatsu.
Tui Na é semelhante a uma massagem tradicional, com vários tipos de pressão sendo aplicados ao corpo do cliente, além de apenas pressionar as pontas dos dedos. Essa forma de terapia de acupressão incorpora movimentos de fricção e amassamento para estimular a circulação e ajudar a tratar a dor, inflamação, rigidez e tensão nos músculos e articulações. Alguns praticantes afirmam que Tui Na também pode ajudar com outros problemas crônicos, como enxaquecas e constipação. Na China e em alguns outros países asiáticos, a prática de Tui Na inclui trabalho e manipulação óssea, semelhante ao trabalho realizado por fisioterapeutas ou quiropráticos, embora esse tipo de trabalho normalmente não seja feito por terapeutas de acupressão no mundo ocidental.
A forma de terapia de acupressão Jin Shin Jyutsu concentra-se em 26 pontos de energia específicos em todo o corpo. Jin Shin Jyutsu é uma forma antiga de acupuntura, mas se tornou mais popular quando foi redescoberta no início dos anos 1900 por um curandeiro japonês. Pensa-se que esses pontos estejam conectados por caminhos de energia que podem ficar bloqueados, o que pode levar a problemas físicos e desarmonia mental ou espiritual. Os acupressores que praticam esse tipo de terapia usam as duas mãos para se concentrar em pontos específicos para abrir canais de energia. A pressão usada nos tratamentos Jin Shin Jyutsu é suave, porque a terapia não se concentra no sistema esquelético ou nos músculos e é mais uma forma filosófica e espiritual de tratamento de acupressão.