Hvad er de forskellige typer akupressurterapi?
Teknikkerne til akupressurterapi, der anvendes i dag, stammer fra gamle kinesiske lægemiddelpraksis. Påføring af tryk på forskellige punkter på kroppen menes at hjælpe med at balancere energi i kroppen og lindre spændte muskler og stress. Mens alle typer akupressurterapi bruger let til fast berøring af forskellige trykpunkter, er der forskellige former for terapi, der bruges af akupressurlæger. Nogle praktikere er specialiserede i kun en type terapi, mens andre udfører forskellige teknikker afhængigt af klientens ønsker og behov. De mest almindelige typer akupressurterapi er shiatsu, Tui Na og Jin Shin Jyutsu.
Shiatsu-massage har sin oprindelse i Japan og blev officielt anerkendt som en form for akupressurterapi af den japanske regering i 1964. Shiatsu-praksis inkluderer traditionelle akupressurteknikker til at anvende pres med fingerspidserne på forskellige trykpunkter på kroppen i rytmiske mønstre. Mange former for shiatsu inkluderer også strækninger og mental meditationsøvelser for at lette strømmen af energi eller ki gennem kroppen. Shiatsu-akupressurterapi er opdelt i flere undergrupper, der anvender lidt forskellige teknikker, såsom Namikoshi shiatsu, hara shiatsu og Zen shiatsu.
Tui Na ligner en traditionel massage med forskellige typer tryk, der udøves på klientens krop, bortset fra kun støtter med fingerspidserne. Denne form for akupressurterapi inkorporerer gnide- og æltebevægelser for at stimulere cirkulation og hjælpe med at behandle smerter, betændelse, stivhed og spændinger i muskler og led. Nogle udøvere hævder, at Tui Na også kan hjælpe med andre kroniske problemer, såsom migræne og forstoppelse. I Kina og nogle andre asiatiske lande inkluderer udøvelsen af Tui Na knoglearbejde og manipulation, svarende til det arbejde, der udføres af fysioterapeuter eller kiropraktorer, skønt denne type arbejde typisk ikke udføres af akupressurterapeuter i den vestlige verden.
Jin Shin Jyutsu-formen af akupressurterapi koncentrerer sig om 26 specifikke energipunkter i kroppen. Jin Shin Jyutsu er en gammel form for akupressur, men den blev mere populær, da den blev genopdaget i begyndelsen af 1900'erne af en japansk healer. Disse punkter antages at være forbundet med energibaner, der kan blive blokeret, hvilket kan føre til fysiske problemer og mentale eller åndelige disharmoni. Akupressurister, der praktiserer denne type terapi, bruger begge hænder til at fokusere på specifikke punkter for at åbne energikanaler. Det tryk, der bruges i Jin Shin Jyutsu-behandlinger, er blidt, fordi behandlingen ikke fokuserer på knoglesystemet eller musklerne og er mere en filosofisk og spirituel form for akupressurbehandling.