Was sind die verschiedenen Arten der Akupressurtherapie?
Die heute angewandten Techniken der Akupressurtherapie leiten sich aus alten chinesischen medizinischen Praktiken ab. Man geht davon aus, dass die Anwendung von Druck auf verschiedene Stellen des Körpers dazu beiträgt, die Energie im gesamten Körper auszugleichen und verspannte Muskeln und Stress abzubauen. Während bei allen Arten der Akupressurtherapie verschiedene Druckpunkte mit Licht fest angetastet werden, gibt es bei Akupressurpraktikern unterschiedliche Therapiestile. Einige Ärzte sind auf nur eine Therapieart spezialisiert, während andere je nach den Wünschen und Bedürfnissen des Klienten unterschiedliche Techniken anwenden. Die häufigsten Arten der Akupressurtherapie sind Shiatsu, Tui Na und Jin Shin Jyutsu.
Die Shiatsu-Massage hat ihren Ursprung in Japan und wurde 1964 von der japanischen Regierung offiziell als eine Form der Akupressurtherapie anerkannt. Die Praxis des Shiatsu beinhaltet traditionelle Akupressurtechniken, bei denen mit den Fingerspitzen Druck auf verschiedene Druckpunkte des Körpers in rhythmischen Mustern ausgeübt wird. Viele Formen von Shiatsu umfassen auch Strecken und mentale Meditationsübungen, um den Energiefluss oder Ki-Fluss durch den Körper zu erleichtern. Die Shiatsu-Akupressur-Therapie ist in mehrere Untergruppen unterteilt, die leicht unterschiedliche Techniken anwenden, z. B. Namikoshi-Shiatsu, Hara-Shiatsu und Zen-Shiatsu.
Tui Na ähnelt einer traditionellen Massage, bei der verschiedene Arten von Druck auf den Körper des Kunden ausgeübt werden, außer nur mit den Fingerspitzen. Diese Form der Akupressurtherapie beinhaltet Reib- und Knetbewegungen, um die Durchblutung zu stimulieren und Schmerzen, Entzündungen, Steifheit und Verspannungen in Muskeln und Gelenken zu behandeln. Einige Praktizierende behaupten, Tui Na könne auch bei anderen chronischen Problemen wie Migräne und Verstopfung helfen. In China und einigen anderen asiatischen Ländern umfasst das Praktizieren von Tui Na Knochenarbeit und -manipulation, ähnlich der Arbeit von Physiotherapeuten oder Chiropraktikern, obwohl diese Art von Arbeit in der westlichen Welt normalerweise nicht von Akupressurtherapeuten ausgeführt wird.
Die Jin Shin Jyutsu Form der Akupressurtherapie konzentriert sich auf 26 spezifische Energiepunkte im gesamten Körper. Jin Shin Jyutsu ist eine alte Form der Akupressur, die jedoch immer beliebter wurde, als sie Anfang des 20. Jahrhunderts von einem japanischen Heiler wiederentdeckt wurde. Es wird angenommen, dass diese Punkte durch Energiepfade verbunden sind, die blockiert werden können, was zu physischen Problemen und geistiger oder spiritueller Disharmonie führen kann. Akupressoren, die diese Art der Therapie praktizieren, konzentrieren sich mit beiden Händen auf bestimmte Punkte, um Energiekanäle zu öffnen. Der Druck, der bei Jin Shin Jyutsu-Behandlungen angewendet wird, ist sanft, da sich die Therapie nicht auf das Skelettsystem oder die Muskeln konzentriert und eher eine philosophische und spirituelle Form der Akupressurbehandlung darstellt.