Wat zijn de verschillende soorten kruiden-oestrogeenvervanging?
Vrouwen die in de overgang komen, ervaren vaak ongemak veroorzaakt door verschillende symptomen als hun oestrogeenspiegels dalen. Deze symptomen zijn soms zo ernstig dat een vrouw haar arts zal bezoeken om verlichting te zoeken. Oestrogeensubstitutietherapie (ERT) was de behandeling bij uitstek voor veel vrouwen totdat studies aantoonden dat ERT hun kansen op borst- of endometriumkanker verhoogde. Veel vrouwen wenden zich nu tot kruiden-oestrogeenvervangingstherapie. Sommige van de kruiden die gewoonlijk worden gebruikt voor de vervanging van kruidenoestrogeen zijn dong quai, zwarte cohosh, vitex kastanje en rode klaver.
Deze kruiden bevatten fyto-oestrogenen en isoflavonen, die in sommige planten van nature voorkomende hormonen zijn. Inname van deze kruiden helpt bij het aanvullen van het oestrogeen dat verloren is gegaan tijdens de menopauze. Dit is de beurt kan het ongemak van opvliegers, nachtelijk zweten, prikkelbaarheid en de talloze andere symptomen die een vrouw tijdens de menopauze kan ervaren, verlichten. Fyto-oestrogenen kunnen de ernst en frequentie van opvliegers en nachtelijk zweten verminderen. Ze kunnen ook het hart versterken en de kans verkleinen dat een vrouw osteoporose ontwikkelt.
Dong quai wordt al honderden jaren in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt om gezondheidsproblemen bij vrouwen te behandelen. Het wordt vaak gebruikt als vervanging van kruiden-oestrogeen omdat het opvliegers vermindert en de vagina smeert, die tijdens de menopauze droog kan worden. Dong quai heeft ook een kalmerend effect, wat gunstig is voor vrouwen die stemmingswisselingen ondergaan. Het bevat vitamine A, B12 en E, die het immuunsysteem kunnen stimuleren. Een sterk immuunsysteem kan symptomen van de menopauze minimaliseren.
Black cohosh is een andere populaire vervanging van kruiden-oestrogeen omdat het een grote hoeveelheid isoflavonen bevat, verbindingen die oestrogeen in het lichaam nabootsen bij inname. Dit kruid wordt al vele jaren gebruikt om zowel menstruele als menopauzale symptomen te behandelen. Black cohosh kan helpen de lichaamstemperatuur te reguleren om opvliegers en nachtelijk zweten te verminderen, en is ook effectief voor het verminderen van stemmingswisselingen, hartkloppingen, slapeloosheid en depressie die sommige vrouwen tijdens de menopauze treffen.
Vitex kastanje wordt vaak gebruikt als vervanging van kruiden-oestrogeen. In tegenstelling tot Dong Quai en Black Cohosh, biedt vitex geen plantaardige oestrogenen. In plaats daarvan stimuleert het de hypofyse om vrouwelijke hormonen in balans te brengen, waardoor menopauzaal ongemak wordt verminderd of geëlimineerd.
Rode klaver is een ander populair ingrediënt in kruidenformules voor oestrogeenvervanging die al honderden jaren wordt gebruikt voor symptomen van de menopauze. Het hoge gehalte aan fyto-oestrogenen en isoflavonen helpt opvliegers, stemmingswisselingen, depressie en vaginale droogheid te verminderen. Formules voor kruiden-oestrogeenvervanging die deze en andere kruiden bevatten, zijn te vinden in capsules, extracten en theeën, waardoor vrouwen veel opties hebben om uit te kiezen.