Jakie są różne rodzaje zastępowania estrogenów ziołowych?
Kobiety rozpoczynające menopauzę często doświadczają dyskomfortu spowodowanego różnymi objawami, gdy ich poziom estrogenu spada. Objawy te są czasami tak poważne, że kobieta udaje się do lekarza w celu uzyskania ulgi. Estrogenowa terapia zastępcza (ERT) była leczeniem z wyboru dla wielu kobiet, dopóki badania nie wykazały, że ERT zwiększa ich szanse na raka piersi lub raka trzonu macicy. Wiele kobiet korzysta obecnie z ziołowej estrogenowej terapii zastępczej. Niektóre zioła powszechnie stosowane w ziołowym zastępowaniu estrogenu to dong quai, czarny kohosh, vitex chasteberry i czerwona koniczyna.
Zioła te zawierają fitoestrogeny i izoflawony, które naturalnie występują w niektórych roślinach. Spożycie tych ziół pomaga uzupełnić estrogen utracony podczas menopauzy. To z kolei może złagodzić dyskomfort wywołany uderzeniami gorąca, nocnymi potami, drażliwością i niezliczonymi innymi objawami, które mogą wystąpić u kobiety po menopauzie. Fitoestrogeny mogą zmniejszyć nasilenie i częstotliwość uderzeń gorąca i nocnych potów. Mogą również wzmocnić serce i zmniejszyć szanse, że kobieta rozwinie osteoporozę.
Dong quai jest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej od setek lat w leczeniu zaburzeń zdrowotnych u kobiet. Jest często stosowany jako ziołowy zamiennik estrogenu, ponieważ zmniejsza uderzenia gorąca i smaruje pochwę, która może wyschnąć podczas menopauzy. Dong quai ma również działanie uspokajające, co jest korzystne dla kobiet przechodzących zmiany nastroju. Zawiera witaminy A, B 12 i E, które mogą wzmocnić układ odpornościowy. Silny układ odpornościowy może zminimalizować objawy menopauzy.
Cohosh czarny to kolejny popularny ziołowy zamiennik estrogenu, ponieważ zawiera dużą ilość izoflawonów, związków naśladujących estrogen w organizmie po spożyciu. Zioło to jest stosowane od wielu lat w leczeniu objawów menstruacyjnych i menopauzalnych. Czarny kohosh może pomóc regulować temperaturę ciała, aby zmniejszyć uderzenia gorąca i nocne poty, a także skutecznie zmniejsza wahania nastroju, kołatanie serca, bezsenność i depresję, które dotykają niektóre kobiety w okresie menopauzy.
Czereśnia Vitex jest często stosowana jako ziołowy zamiennik estrogenu. W przeciwieństwie do dong quai i czarnego kohosa, vitex nie zapewnia estrogenów roślinnych. Zamiast tego stymuluje przysadkę mózgową do wyrównania hormonów żeńskich, zmniejszając lub eliminując dyskomfort menopauzalny.
Koniczyna czerwona to kolejny popularny składnik ziołowych preparatów zastępujących estrogeny, który był stosowany od setek lat w leczeniu objawów menopauzy. Jego wysoka zawartość fitoestrogenów i izoflawonów pomaga zredukować uderzenia gorąca, wahania nastroju, depresję i suchość pochwy. Ziołowe preparaty zastępujące estrogeny zawierające te i inne zioła można znaleźć w kapsułkach, ekstraktach i herbatach, oferując kobietom wiele opcji do wyboru.