Quais são os diferentes tipos de substituição de estrogênio à base de plantas?
As mulheres que entram na menopausa geralmente sofrem desconforto causadas por vários sintomas à medida que seus níveis de estrogênio diminuem. Às vezes, esses sintomas são tão graves que uma mulher visita seu médico para buscar alívio. A terapia de reposição de estrogênio (ERT) foi o tratamento de escolha para muitas mulheres até que os estudos mostrassem que o ERT aumentou suas chances de obter câncer de mama ou endometrial. Muitas mulheres agora recorrem à terapia de reposição de estrogênio à base de plantas. Algumas das ervas comumente usadas para a substituição de estrogênio à base de plantas incluem Dong Quai, cohosh preto, vitex casteberry e trevo vermelho. A ingestão dessas ervas ajuda a reabastecer o estrogênio perdido durante a menopausa. Esta vez pode aliviar o desconforto de ondas de calor, suores noturnos, irritabilidade e inúmeros outros sintomas que uma mulher em menopausa pode experimentar. Os fitoestrogênios podem reduzir a gravidade e a frequência das ondas de calore suores noturnos. Eles também podem fortalecer o coração e reduzir as chances de uma mulher desenvolver osteoporose. É frequentemente usado como uma substituição de estrogênio à base de plantas, pois reduz ondas de calor e lubrifica a vagina, que pode ficar seca durante a menopausa. Dong Quai também tem um efeito sedativo, o que é benéfico para as mulheres submetidas a mudanças de humor. Ele contém vitaminas A, B 12 e E, que podem aumentar o sistema imunológico. Um sistema imunológico forte pode minimizar os sintomas da menopausa.
O cohosh preto é outra substituição popular de estrogênio à base de plantas porque contém uma alta quantidade de isoflavonas, compostos que imitam estrogênio no corpo quando ingeridos. Esta erva tem sido usada há muitos anos para tratar sintomas menstruais e menopausa. Black Cohosh pode ajudar a Regulate a temperatura corporal para reduzir ondas de calor e suores noturnos, e também é eficaz para diminuir as mudanças de humor, palpitações cardíacas, insônia e depressão que afligem algumas mulheres durante a menopausa.
vitex chteberberry é frequentemente usado como uma substituição de estrogênio à base de plantas. Ao contrário de Dong Quai e Black Cohosh, a Vitex não fornece estrógenos vegetais. Em vez disso, estimula a glândula pituitária a equilibrar hormônios femininos, reduzindo ou eliminando o desconforto da menopausa.
Red Clover é outro ingrediente popular nas fórmulas de substituição de estrogênio à base de plantas que são usadas há centenas de anos para sintomas da menopausa. Seu alto teor de fitoestrogênios e isoflavonas ajuda a reduzir ondas de calor, alterações de humor, depressão e secura vaginal. As fórmulas de substituição de estrogênio à base de plantas contendo essas e outras ervas podem ser encontradas em cápsulas, extratos e chás, oferecendo às mulheres muitas opções para escolher.