Wat zijn de verschillende toepassingen van kamille?

Kamille is een plant die bloemen produceert die worden gebruikt bij de behandeling van een aantal kwalen. Beschouwd als relatief veilig en boordevol essentiële voedingsstoffen die helpen het emotionele welzijn te ondersteunen, is het gebruik van kamille zowel intern als actueel. Van het behandelen van huidaandoeningen tot het verlichten van spanning en het bevorderen van een rustgevende slaap, de voordelen van kamille worden bevestigd door veel anekdotisch bewijs evenals wat wetenschappelijk onderzoek naar het komen van die geclaimde voordelen.

Een van de meest voorkomende toepassingen van kamille is helpen bij het verminderen van pijntjes en kwalen, inclusief die veroorzaakt door overbelasting. Deze specifieke toepassing houdt vaak in dat de kamille in heet water wordt geweekt, waardoor een aangename maar milde thee ontstaat die helpt om kramp te kalmeren en tijdelijke stijfheid in de gewrichten te minimaliseren. Door overbelaste spieren te helpen ontspannen, zorgen de voedingsstoffen in de bloemen ervoor dat het lichaam kan genezen van de inspanning zonder nadelige effecten.

Het gebruik van kamille strekt zich ook uit tot het helpen met gastro-intestinale ongemakken zoals indigestie of misselijkheid. Wanneer het wordt ingenomen als onderdeel van een thee of zelfs een tinctuur, helpt de werking van de kamille om krampen te verminderen en het spijsverteringskanaal te kalmeren. Zelfs maagzuur en een opgeblazen gevoel zouden goed reageren op een kopje kamillethee, dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen van het kruid.

Eigenlijk is het gebruik van kamille onder meer het helpen bij het beheersen van uitbraken van huidirritaties. Het toevoegen van kamilleolie aan het badwater kan helpen om roodheid en irritatie te kalmeren, acne te helpen opruimen en zelfs helpen bij aandoeningen zoals luieruitslag. Er zijn tegenwoordig een aantal crèmes en lotions op de markt die kamille als onderdeel van de ingrediënten bevatten, vanwege dit vermogen om huidirritatie te kalmeren, pijn te verminderen en het lichaam te helpen bij het genezen van de getroffen gebieden.

Twee van de meest populaire toepassingen van kamille hebben te maken met het verminderen van nervositeit en het bevorderen van rustgevende slaap. Dit maakt het kruid een van de meest gebruikte bij de behandeling van verschillende soorten zenuwziekten, waaronder angststoornissen. Een kopje kamille thee om de paar uur kan helpen de angst te verminderen en de patiënt helpen om verder te gaan met het ontwikkelen van depressie en het brede scala aan fobieën die vaak worden geassocieerd met voortdurende angst. Wat betreft het bevorderen van de slaap, kan kamille worden ingenomen als thee of als een voedingssupplement in poedervorm kort voor het pensioen, waardoor het gemakkelijker wordt om te ontspannen en weg te drijven zonder slaaphulpmiddelen waardoor gebruikers zich de volgende ochtend lusteloos voelen.

Hoewel het gebruik van kamille voor de behandeling van veel verschillende kwalen gebruikelijk is, is voorzichtigheid geboden bij het gebruik van voorgeschreven medicatie samen met het kruid. In sommige gevallen, zoals bij anti-angstmedicatie, kan kamille de effecten van het kalmeren van de zenuwen zodanig verhogen dat het individu lethargisch wordt of zelfs niet in staat is om wakker te blijven. Voordat u kamille toevoegt aan de dagelijkse routine, is het belangrijk om het gebruik met een gekwalificeerde arts te bespreken en ervoor te zorgen dat het kruid geen negatieve reactie veroorzaakt met vrij verkrijgbare medicijnen of receptmiddelen die ook gedurende de dag worden ingenomen.