Wat zijn de medicinale toepassingen van de Mexicaanse Yam?

De Mexicaanse yam wordt verondersteld een verscheidenheid aan medicinaal gebruik te hebben, hoewel sommige medische professionals deze claims in twijfel trekken vanwege een gebrek aan concreet wetenschappelijk bewijs. Enkele van de meest voorkomende Mexicaanse yam-toepassingen zijn de bevordering van de reproductieve gezondheid van vrouwen, de behandeling van ontstekingen geassocieerd met darmaandoeningen en het behoud of de verbetering van de hartfunctie. Regelmatige consumptie van dit type garen kan ook helpen om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden of problemen met de galblaas te voorkomen. Eventuele specifieke vragen of opmerkingen over het gebruik van de Mexicaanse yam in een individuele situatie moeten worden besproken met een arts of andere medische professional.

Een van de belangrijkste toepassingen van de Mexicaanse yam is het behandelen van reproductieve problemen bij vrouwen, zoals menstruatiekrampen, hormonale onevenwichtigheden en onregelmatige menstruatie. Deze yam wordt vaak toegevoegd aan natuurlijke progesteroncrèmes en wordt gedacht de symptomen van de menopauze te verminderen, zoals opvliegers, vaginale droogheid en verlies van libido. Het gebruik van de Mexicaanse yam voor deze doeleinden is een beetje controversieel, omdat veel medische professionals niet het gevoel hebben dat er voldoende wetenschappelijk bewijs is dat de yam een ​​effectieve behandelingsmethode is voor deze problemen.

Studies suggereren dat de Mexicaanse yam natuurlijke ontstekingsremmende en anti-krampachtige eigenschappen heeft, waardoor het een favoriete keuze is voor mensen met darmaandoeningen zoals de ziekte van Crohn of het prikkelbare darmsyndroom. Symptomen van deze aandoeningen, zoals pijn, krampen en diarree, kunnen worden verlicht door deze yams een vast onderdeel van het dieet te maken. Patiënten die last hebben van galblaasproblemen kunnen ook profiteren van deze eigenschappen van de Mexicaanse yam.

Er wordt algemeen aangenomen dat de Mexicaanse yam hartaandoeningen kan helpen voorkomen door het verlagen van cholesterol en homocysteïne. De toevoeging van yams aan een gezond voedingsplan kan ook helpen om de bloeddruk te reguleren en de nieren efficiënter te laten werken. In tegenstelling tot andere bronnen van koolhydraten, worden yams langzaam door het lichaam verwerkt en kunnen ze bijdragen aan een gezonde bloedsuikerspiegel. Als een zeer vullend vezelrijk voedsel kan de yam een ​​goede aanvulling zijn op de meeste gewichtsverliesprogramma's.

Terwijl de meeste mensen veilig yams kunnen consumeren, zijn allergieën en intoleranties mogelijk. Gastro-intestinale stoornissen zoals misselijkheid of diarree kunnen voorkomen bij mensen met gevoeligheden of milde allergieën voor dit voedsel. Meer ernstige symptomen, zoals pijn op de borst, ademhalingsproblemen of zwelling van het gezicht, kunnen wijzen op de aanwezigheid van een mogelijk fatale vorm van allergische reactie bekend als anafylaxie.