Jakie są zastosowania lecznicze meksykańskiego Yam?
Uważa się, że meksykański ignam ma wiele zastosowań medycznych, chociaż niektórzy lekarze kwestionują te twierdzenia z powodu braku konkretnych dowodów naukowych. Niektóre z najczęstszych meksykańskich ignamów obejmują promocję zdrowia reprodukcyjnego kobiet, leczenie stanów zapalnych związanych z zaburzeniami jelitowymi oraz zachowanie lub poprawę czynności serca. Regularne spożywanie tego rodzaju ignamu może również pomóc kontrolować poziom cukru we krwi lub zapobiegać problemom wpływającym na pęcherzyk żółciowy. Wszelkie szczegółowe pytania lub wątpliwości dotyczące stosowania meksykańskiego ignamu w indywidualnej sytuacji należy omówić z lekarzem lub innym specjalistą medycznym.
Jednym z podstawowych zastosowań meksykańskiego ignamu jest leczenie kobiecych problemów rozrodczych, takich jak skurcze menstruacyjne, zaburzenia równowagi hormonalnej i nieregularne miesiączki. Ten ignam jest często dodawany do naturalnych kremów progesteronowych i uważa się, że zmniejsza objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, suchość pochwy i utrata libido. Wykorzystanie meksykańskiego ignamu do tych celów jest nieco kontrowersyjne, ponieważ wielu lekarzy nie uważa, że istnieje wystarczający dowód naukowy, że ignam jest skuteczną metodą leczenia tych problemów.
Badania sugerują, że meksykański ignam może mieć naturalne właściwości przeciwzapalne i przeciwskurczowe, co czyni go ulubionym wyborem dla osób cierpiących na zaburzenia jelitowe, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna lub zespół jelita drażliwego. Objawy tych zaburzeń, takie jak ból, skurcze i biegunka, można złagodzić, czyniąc ignamy regularną częścią diety. Pacjenci cierpiący na problemy z woreczkiem żółciowym mogą również skorzystać z tych właściwości meksykańskiego ignamu.
Powszechnie uważa się, że meksykański ignam może pomóc w zapobieganiu chorobom serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu i homocysteiny. Dodanie ignamów do zdrowego planu żywieniowego może również pomóc w regulacji poziomów ciśnienia krwi i umożliwić nerkom bardziej wydajne funkcjonowanie. W przeciwieństwie do innych źródeł węglowodanów, ignamy są przetwarzane powoli przez organizm i mogą przyczyniać się do zdrowego poziomu cukru we krwi. Jako bardzo bogate w błonnik jedzenie, ignam może być dobrym dodatkiem do większości programów odchudzających.
Podczas gdy większość ludzi może bezpiecznie spożywać ignamy, możliwe są alergie i nietolerancje. U osób z wrażliwością lub łagodnymi alergiami na ten pokarm mogą wystąpić zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak nudności lub biegunka. Poważniejsze objawy, takie jak ból w klatce piersiowej, trudności w oddychaniu lub obrzęk twarzy, mogą wskazywać na obecność potencjalnie śmiertelnego rodzaju reakcji alergicznej znanej jako anafilaksja.