Jakie są lecznicze zastosowania meksykańskiego ignamu?

Uważa się, że

Meksykański ignam ma różne zastosowania lecznicze, chociaż niektórzy lekarze kwestionują te twierdzenia z powodu braku konkretnego dowodu naukowego. Niektóre z najczęstszych zastosowań ignamu meksykańskiego obejmują promocję zdrowia reprodukcyjnego kobiet, leczenie stanu zapalnego związane z zaburzeniami jelit oraz zachowanie lub poprawę czynności serca. Regularne spożywanie tego typu ignamu może również pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi lub zapobiegania problemom wpływającym na pęcherzyk żółciowy. Wszelkie konkretne pytania lub obawy dotyczące stosowania meksykańskiego ignamu w indywidualnej sytuacji należy omówić z lekarzem lub innym lekarzem.

Jednym z głównych zastosowań meksykańskiego ignamu jest leczenie kobiet reprodukcyjnych, takich jak skurcze menstruacyjne, nierównowaga hormonalna i nieregularne miesiączki. Ten ignam jest często dodawany do naturalnych kremów progesteronowych i uważa się, że zmniejsza objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, suchość pochwy i loss libido. Zastosowanie meksykańskiego ignamu do tych celów jest nieco kontrowersyjne, ponieważ wielu lekarzy nie uważa, że ​​istnieje wystarczające dowody naukowe, że ignam jest skuteczną metodą leczenia tych problemów.

Badania sugerują, że meksykański ignam może mieć naturalne właściwości przeciwzapalne i przeciwpasmodyczne, co czyni go ulubionym wyborem dla osób cierpiących na zaburzenia jelit, takie jak choroba Crohna lub zespół jelit drażliwego. Objawy tych zaburzeń, takie jak ból, skurcze i biegunka, można złagodzić, czyniąc te ignamy stałym częścią diety. Pacjenci cierpiący na problemy z pęcherzykiem żółciowym mogą również skorzystać z tych właściwości meksykańskiego ignamu.

Powszechnie uważa się, że meksykański ignam może pomóc w zapobieganiu chorobom serca poprzez obniżenie poziomu cholesterolu i homocysteiny. Dodanie ignamów do zdrowego planu dietetycznego może również pomóc w regulacji krwiPoziomy ciśnienia i pozwól nerkom funkcjonować bardziej wydajne. W przeciwieństwie do innych źródeł węglowodanów, ignamy są przetwarzane powoli przez organizm i mogą przyczyniać się do zdrowego poziomu cukru we krwi. Jako bardzo wypełniająca żywność o wysokiej zawartości błonnika ignam może być dobrym dodatkiem do większości programów odchudzania.

Podczas gdy większość ludzi może bezpiecznie spożywać ignamy, alergie i nietolerancje są możliwe. Zaburzenia żołądkowo -jelitowe, takie jak nudności lub biegunka, mogą wystąpić u osób z wrażliwością lub łagodnymi alergiami na tę żywność. Poważniejsze objawy, takie jak ból w klatce piersiowej, trudności w oddychaniu lub obrzęk twarzy, mogą wskazywać na obecność potencjalnie śmiertelnego rodzaju reakcji alergicznej znanej jako anafilaksja.