Hvad er den medicinske anvendelse af den mexicanske Yam?
Den mexicanske yam menes at have en række medicinske anvendelser, selvom nogle medicinske fagfolk sætter spørgsmålstegn ved disse påstande på grund af mangel på konkret videnskabelig bevis. Nogle af de mest almindelige mexicanske yam-anvendelser inkluderer fremme af kvindelig reproduktiv sundhed, behandling af betændelse forbundet med tarmsygdomme og bevarelse eller forbedring af hjertefunktion. Regelmæssigt forbrug af denne type yam kan også hjælpe med at kontrollere blodsukkerniveauet eller forhindre problemer, der påvirker galdeblæren. Eventuelle specifikke spørgsmål eller bekymringer omkring brugen af den mexicanske yam i en individuel situation skal drøftes med en læge eller anden medicinsk professionel.
En af de primære anvendelser af den mexicanske yam er at behandle kvindelige reproduktionsproblemer, såsom menstruationskramper, hormonel ubalance og uregelmæssige menstruationsperioder. Denne yam føjes ofte til naturlige progesteron-cremer og menes at reducere symptomer på overgangsalderen, såsom hedeture, vaginal tørhed og tab af libido. Brugen af den mexicanske yam til disse formål er lidt kontroversiel, da mange medicinske fagfolk ikke føler, at der er tilstrækkelig videnskabelig dokumentation for, at yam er en effektiv behandlingsmetode til disse problemer.
Undersøgelser antyder, at den mexicanske yam kan have naturlige antiinflammatoriske og anti-krampagtige egenskaber, hvilket gør det til et foretrukket valg for dem, der lider af tarmsygdomme som Crohns sygdom eller irritabel tarm-syndrom. Symptomer på disse lidelser, såsom smerter, kramper og diarré, kan lettes ved at gøre disse yams til en regelmæssig del af kosten. Patienter, der lider af problemer med galdeblæren, kan også drage fordel af disse egenskaber ved den mexicanske yam.
Det menes bredt, at den mexicanske yam kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme ved at reducere kolesterol- og homocysteinniveauer. Tilføjelsen af yams til en sund diætplan kan også hjælpe med at regulere blodtryksniveauer og lade nyrerne fungere mere effektivt. I modsætning til andre kilder til kulhydrater behandles yams langsomt af kroppen og kan bidrage til et sundt blodsukkerniveau. Som en meget fyldig mad med fiberfiber kan yam være en god tilføjelse til de fleste vægttabsprogrammer.
Mens de fleste mennesker sikkert kan forbruge yams, er allergi og intolerance muligt. Gastrointestinale forstyrrelser såsom kvalme eller diarré kan forekomme hos personer med følsomhed eller mild allergi over for denne mad. Mere alvorlige symptomer, såsom smerter i brystet, åndedrætsbesvær eller hævelse i ansigtet, kan indikere tilstedeværelsen af en potentielt dødelig type allergisk reaktion kendt som anafylaksi.