Wat zijn de voor- en nadelen van holistische therapie voor depressie?
De voor- en nadelen van holistische therapie voor depressie hebben voornamelijk betrekking op effectiviteit en veiligheid. Aan de positieve kant is holistische therapie voor depressie meestal zelfgestuurd, economisch en vereist geen sterke voorgeschreven medicijnen. Holistische depressiebehandeling heeft ook de neiging zich te concentreren op het balanceren van de relatie tussen geest en lichaam. Aan de negatieve kant worden holistische therapieën niet altijd ondersteund door artsen, en er komen soms vragen op over de wetenschappelijke effectiviteit van holistische behandelingen.
Voorstanders van holistische therapieën zeggen dat iemands gedachten en stemmingen kunnen leiden tot of depressie kunnen voorkomen. Aangenomen wordt dat negatieve gedachten, stress en onzekerheid ziekten veroorzaken. Dit wordt soms benadrukt als "dis-ase" als een manier om het verband tussen geest en lichaam te illustreren. Holistische therapie moedigt ontspanning en positieve gedachten aan als een manier om de geest en het lichaam in evenwicht te brengen. Zonder de voordelen van een goede houding volledig te ontkennen, voorstanders van traditieItionale depressiebehandelingen beweren dat positief denken alleen misschien niet voldoende is om ernstige gevallen van depressie te behandelen.
Counseling of psychotherapie kan deel uitmaken van holistische therapie voor depressie, gericht op het ontwikkelen van coping -vaardigheden in plaats van medicijnen op recept te gebruiken. Voorstanders van holistische therapie beschouwen dit als een positieve, omdat geneesmiddelen voor recept kostbaar kunnen zijn en ernstige bijwerkingen kunnen hebben. Holistische therapie voor depressie kan ook het gebruik van massage, meditatie en yoga omvatten - inspanningen die zijn ontworpen om het lichaam te ontspannen en de geest te concentreren op positieve gedachten. Deze behandelingen vermijden ook het gebruik van medicijnen en andere voordelen kunnen het gevolg zijn van de effecten die dergelijke therapieën kunnen hebben op de algehele gezondheid van het lichaam.
Kruidenremedies maken vaak deel uit van holistische depressiebehandelingen. Een positief aspect van kruidenbehandelingen is dat ze vaak economischer zijn dan PrescRiption -medicijnen. Kruidenbehandelingen hebben ook een langdurige geschiedenis van worden gebruikt om depressie en andere ziekten te behandelen. Zoals elk medicijn, werken ze echter voor sommige mensen en niet voor anderen, en kruiden kunnen ook bijwerkingen hebben of allergische reacties veroorzaken, net zoals voorgeschreven medicijnen kunnen.
Sommige traditionele artsen, waaronder professionals in de geestelijke gezondheidszorg, maken zich zorgen over de veiligheid en effectiviteit van holistische therapie voor depressie en wijzen op een gebrek aan concreet bewijs dat bewijst dat het werkt. Voorstanders van holistische behandelingen gaan tegen dat farmaceutische bedrijven de neiging hebben om onderzoek te financieren naar de effectiviteit van hun medicijnen, in plaats van te kijken naar alternatieve therapieën, omdat hun primaire interesse de effectiviteit en veiligheid van hun medicijnen is. Ze geloven dat een gebrek aan bewijs dat de voordelen van holistische therapie voor depressie ondersteunt, meer een kwestie is van het niet zoeken naar bewijs dan het niet vinden van bewijs.