Jaké jsou klady a zápory holistické léčby deprese?

Výhody a nevýhody holistické terapie deprese se týkají hlavně účinnosti a bezpečnosti. Pozitivní je, že holistická terapie deprese má tendenci být zaměřena na sebe sama, ekonomicky a nevyžaduje silné léky na předpis. Celostní léčba deprese se také zaměřuje na vyvážení vztahu mezi myslí a tělem. Negativní stránkou je to, že u lékařů nejsou holistické terapie vždy podporovány a někdy vyvstávají otázky týkající se vědecké účinnosti holistických léčebných postupů.

Zastánci holistické terapie říkají, že myšlenky a nálady člověka mohou vést k depresi nebo jí zabránit. Předpokládá se, že negativní myšlenky, stres a nejistota způsobují nemoc. Toto je někdy zdůrazněno jako „neklid“ jako způsob, jak ilustrovat spojení mezi myslí a tělem. Celostní terapie podporuje relaxaci a pozitivní myšlenky jako způsob, jak pomoci vyrovnat mysl a tělo. Aniž by zcela popírali výhody dobrého přístupu, zastánci tradiční léčby deprese tvrdí, že pozitivní myšlení samo o sobě nemusí stačit k léčbě závažných případů deprese.

Poradenství nebo psychoterapie může být součástí celostní terapie deprese a zaměřuje se spíše na rozvoj dovedností zvládnutí než na léky na předpis. Celostní zastánci terapie to považují za pozitivní, protože léky na předpis mohou být nákladné a mohou mít závažné vedlejší účinky. Celostní terapie deprese může také zahrnovat použití masáží, meditace a jógy - snahy o uvolnění těla a soustředění mysli na pozitivní myšlenky. Tato léčba také zabraňuje užívání léků a další přínosy mohou vyplynout z účinků, které tyto terapie mohou mít na celkové zdraví těla.

Bylinné prostředky jsou často součástí holistických depresí. Pozitivním aspektem bylinné léčby je to, že jsou často úspornější než léky na předpis. Bylinná léčba má také dlouhou historii, že se používá k léčbě deprese a jiných nemocí. Stejně jako všechny léky však fungují pro některé lidi, nikoli pro jiné, a byliny mohou mít také vedlejší účinky nebo způsobit alergické reakce, stejně jako léky na předpis.

Někteří tradiční lékaři, včetně odborníků na duševní zdraví, mají obavy z bezpečnosti a účinnosti holistické terapie deprese a poukazují na nedostatek konkrétních důkazů, které by prokazovaly, že to funguje. Zastánci holistické léčby čelí tomu, že farmaceutické společnosti mají tendenci financovat výzkum účinnosti svých léků, spíše než zkoumat alternativní terapie, protože jejich hlavním zájmem je účinnost a bezpečnost jejich léků. Domnívají se, že nedostatek důkazů podporujících výhody celostní terapie deprese je spíše věcí, že nehledá důkaz, než nedokáže najít důkaz.