Welke factoren beïnvloeden een voldoende dosis Ginseng?
De juiste ginseng-dosis voor elk individu hangt af van factoren zoals het type ginseng dat wordt gebruikt, de aandoening die wordt behandeld, de doseringsfrequentie en of de ginseng wordt gebruikt in de vorm van een pil, losgedroogde bladeren of als een additief in zalven. Er zijn drie verschillende soorten ginseng: Amerikaanse ginseng, panax ginseng en Siberische ginseng. Deze soorten van de ginseng-plant worden gebruikt om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen, variërend van geheugenverlies tot diabetes. Omdat elke variëteit een andere hoeveelheid ginsenosiden heeft, de chemicaliën die verantwoordelijk zijn voor de medische potentie van ginseng, variëren de doseringsrichtlijnen voor elke soort.
Amerikaanse ginseng kan worden gebruikt om luchtweginfecties te genezen, het ijzergehalte te verhogen en de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen. Sommige mensen gebruiken het als een experimentele behandeling voor het verworven immunodeficiëntiesyndroom (AIDS). Er is echter geen wetenschappelijk bewijs om een doseringsniveau te ondersteunen dat even effectief is voor het verminderen van AIDS.
Een Amerikaanse ginseng-dosis van niet meer dan 3 gram vóór een maaltijd in supplement of gedroogde vorm is over het algemeen voldoende om te voorkomen dat de bloedsuikerspiegel stijgt. Voor mensen met ademhalingsproblemen, in het bijzonder problemen in verband met griep of verkoudheid, kan een ginseng-capsule met 200 mg van het Amerikaanse kruid effectief zijn als deze zowel 's morgens als' s nachts wordt ingenomen gedurende de kou en gedurende een paar weken daarna. Om te proberen geheugen, aandachtsproblemen en ijzertekort te behandelen, kan een Amerikaanse ginseng-dosis van 2 gram in gedroogde vorm of 200 mg in extractvorm effectief zijn.
Panax ginseng, ook wel Aziatische ginseng genoemd, is een kruid dat vooral wordt gebruikt om erectiestoornissen en een hoge bloedsuikerspiegel te behandelen. Onderzoekers bevelen een panax ginseng-dosis van 900 mg in gedroogde vorm of in capsulevorm twee tot drie keer per dag aan voor het omkeren van impotentie. Deze hoeveelheid kan ook voldoende zijn om het aantal zaadcellen te verhogen en te helpen bij de conceptie. Erectiele zalven met panax ginseng worden ook verkocht; artsen raden aan de aanbevolen dosis op het product te volgen en het tot een uur vóór geslachtsgemeenschap toe te passen. Voor diabetes wordt een dosis ginseng van 200 mg in gedroogde bladeren of capsulevorm aangemoedigd.
Doses Siberische ginseng worden gebruikt om stress te verminderen, te helpen bij het herstel van verkoudheid, het stimuleren van mentale alertheid en om experimenteel infecties van het herpesvirus te behandelen. Aangezien de hoeveelheden ginsenosiden in Siberische ginseng sterk variëren, afhankelijk van de fabrikant, is het moeilijk voor medische experts om richtlijnen te geven. Voor al deze aandoeningen raden experts aan om de hulp in te roepen van een arts die patiënten kan beginnen met een Siberische ginseng-dosis van 2 g tot 3 g vers of gedroogd kruid, terwijl ze in de loop van de tijd meten of er meer of minder nodig is.