Hvilke faktorer påvirker en tilstrekkelig dosis Ginseng?
Den passende ginseng-dosen for ethvert individ avhenger av faktorer som typen ginseng som brukes, plagen som behandles, doseringsfrekvensen og om ginseng brukes i form av en pille, løstørkede blader eller som tilsetningsstoff i salver. Det er tre forskjellige typer ginseng: Amerikansk ginseng, panax ginseng og sibirsk ginseng. Disse artene av ginsengplanten brukes til å behandle en rekke helseproblemer, alt fra hukommelsestap til diabetes. Siden hver sort har en forskjellig mengde ginsenosider, kjemikaliene som er ansvarlige for ginsengs medisinske styrke, varierer doseringsretningslinjene for hver art.
Amerikansk ginseng kan brukes til å lege luftveisinfeksjoner, øke jernnivået og balansere blodsukkeret. Noen mennesker bruker det som en eksperimentell behandling for ervervet immunsvikt syndrom (AIDS). Det er imidlertid ingen vitenskapelige bevis for å støtte et doseringsnivå som er effektivt for å dempe AIDS.
En amerikansk ginseng-dose på ikke mer enn 3 gram før et måltid i tilskudd eller tørket form er generelt tilstrekkelig til å forhindre at blodsukkeret spikes. For mennesker med pusteproblemer, spesielt problemer knyttet til influensa eller forkjølelse, kan en ginseng-kapsel med 200 mg amerikansk urt være effektiv hvis den tas både om morgenen og om natten i løpet av forkjølelsen og i noen uker deretter. For å forsøke å behandle hukommelse, oppmerksomhetsproblemer og jernmangel, kan en amerikansk ginsengdose på 2 gram i tørket form eller 200 mg i ekstraktform være effektiv.
Panax ginseng, som også kalles asiatisk ginseng, er en urt som brukes til først og fremst å behandle erektil dysfunksjon og høyt blodsukker. Forskere anbefaler en panax ginseng-dose på 900 mg i tørket form eller i kapselform to til tre ganger om dagen for å reversere impotens. Dette beløpet kan også være nok til å øke sædkvaliteten og hjelpe befruktningen. Erektile salver med panax ginseng selges også; leger anbefaler å følge den anbefalte dosen på produktet og bruke den opptil en time før samleie. For diabetes oppfordres en ginseng-dose på 200 mg i tørkede blader eller kapselform.
Doser av sibirsk ginseng brukes til å minske stress, hjelpe til med utvinning av forkjølelse, øke mental våkenhet og til eksperimentelt å behandle infeksjoner fra herpesvirus. Siden mengdene av ginsenosider i sibirsk ginseng varierer mye avhengig av produsent, er det vanskelig for medisinske eksperter å gi retningslinjer. For alle disse plagene, anbefaler eksperter å søke veiledning fra en lege som kan starte pasienter med en sibirsk ginseng-dose på 2 til 3 g fersk eller tørket urt, mens de måler effekter over tid for å se om mer eller mindre er nødvendig.